怎麼做澆汁生菜-tft每日頭條

怎麼做澆汁生菜

生活更新时间:2025-10-28 03:41:29

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）1

快手菜，而且不胖不胖不胖！

By 減肥路太長

用料

圓生菜一顆
蚝油 2勺
澱粉 2勺
鹽一點
大蒜半頭
蔬之鮮一點
生抽 1勺

做法步驟

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）2

1、圓生菜洗幹淨，撕成合适大小

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）3

2、鍋裡放水燒開

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）4

3、放入圓生菜焯熟

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）5

4、撈出控水

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）6

5、蒜用拉蒜器拉成沫

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）7

6、蔥花蒜蓉放鍋裡炒香

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）8

7、放一些耗油

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）9

8、加一些水

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）10

9、加蔬之鮮鹽和薄鹽生抽

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）11

10、準備好的水澱粉倒進去

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）12

11、攪均勻關火

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）13

12、控好水的生菜擺盤

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）14

13、把炒好的汁澆上

怎麼做澆汁生菜（冬日裡的蒜香澆汁圓生菜）15

14、哦了！

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