hi，大家好！我是你們的情感大管家，國際心理咨詢師，專注研究情感多年，幫你經營情感、管理情感。

你知道嗎？我老公原本給我的感覺，是那種：這個世界上所有的男人會出軌，隻有我老公都不會。戀愛時對我寵愛有加，呵護萬分就不說了。

在婚後，我老公仍然對我是寵着、愛着，稍稍加班晚回家，擔心我亂吃東西，都會給我訂好健康營養私房菜送過來。

可是我真的沒想到，我的老公居然也會出軌，心媛，我該怎麼辦才好？

萱萱和老公結婚七年來，一直甜蜜如初，連萱萱自己都說，我上輩子拯救了銀河系，這輩子和我老公在一起。

可是萬萬沒想到，萱萱出差提前回來，本來想給老公驚喜，卻驚吓的看到老公在會所附近抱着一個女生，親昵無限。萱萱連忙打電話給老公，老公遲遲接起電話，小心翼翼的說：

Honey，我在開會，等下打給你。

萱萱如晴天霹靂，難以相信，又不知所措。

我們常常說，男人出軌其實沒那麼可怕，這也是你們彼此重新審視關系、修複關系的一次機會。度過這個階段，你們的感情才會實現真的穩固。

可問題的關鍵是——

很多時候，男人出軌，身邊人是渾然不覺的。不是因為男人的沒有表現出出軌的特征，而是你被他平時的形象遮住了雙眼。

感覺到對方不對勁，可是又說不清楚，這時，不妨來聽聽我們今天的内容，當你感覺不對勁，但又說不清楚老公哪裡不對時，看看他有如下特征嗎？

這裡要特别mark一下朋友們，不是說老公有了這些特征就一定是出軌了，但是可能在很大程度上可能會有哦，僅做參考，不要草木皆兵哦~

不管是精神出軌還是身體出軌， 都會有内心變化，雖然不一定有内心戲那麼精彩，但也是伴随着愧疚感和負罪感跌宕起伏。

一會兒是想着移情别戀對象的美好，一會兒又想着被家人發現了，要怎麼辦？

加之感覺自己背叛了愛情的忠誠性，想要補償，可是内心又滿是和出軌對象的種種暧昧情形，全部的能量都用在了處理自己的糾結情緒中，絲毫沒有多餘的注意力去處理和妻子，和家人的關系。

甚至看到妻子平時的一些日常的舉動和關心，都會覺得自我的内心邊界被侵犯，甚至會疑神疑鬼的想對方是不是發現了什麼，是不是要打聽自己。

頓時覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶隻是累贅和多餘，讓生活變得乏味無聊。

伴随着出軌一方的内心變化，情緒也會起伏不定。當對方有什麼事相問，或是對方要主動親熱，往往就會觸了黴頭，有種拒人于千裡之外的感覺。

夫妻中有出軌現象的一方，常常會覺得外面的暧昧對象是陽春白雪，覺得熟悉的家庭生活分外無趣，會常常找借口不回家，即使回家，也是甯願一個人獨處。

所以當你感覺老公基本不加班，而最近老公沒有緣由的頻繁加班時，不妨思考一下，你們最近的相處是否出了問題？

如果你們日常的生活是，兩人飯後一起聊天看電視，而現在，他卻習慣性地玩電腦或是找個借口去幹别的事，哪怕無事可做，閑着無聊，也不願與你一起共同娛樂或是并肩而坐。讓人頗有一種近在咫尺，卻咫尺天涯的感覺時。

當夫妻遇到這種情況，千萬不要簡單的以為這時婚姻的平淡，而時間久了，兩人的關系都會平淡，事實上，這種平淡可能潛藏着深重的危機。

有出軌現象的一方，常常對夫妻生活不是很感興趣，即使有時出于生理需要，也例行公事，但往往速戰速決。

甚至很多出軌的一方，已經和暧昧對象已經排出了身體内的荷爾蒙，會盡量避免回家和妻子的親密接觸，甚至任何的親密接觸都會讓自己渾身不自在。

兩人同床而眠，也會背靠背，盡量去拉大兩人之間的距離。

一旦出軌，多多少少都會有負罪感，但是為了逃避這種負罪感，常常将錯誤會外歸因給對方，比如因為另一半不好，所以才導緻了自己去外面尋求心靈慰藉或是一晌貪歡。

感情本身就是邊際遞減的，會感覺妻子似乎做什麼都沒暧昧對象好。長相、身材、情商……都似乎不那麼盡如人意；

一點小事就會讓兩人吵起來，以前不是問題的問題，現在似乎都能讓兩人大吵一架。甚至吵架時還會故意挑刺，讓對方覺得委屈，即使對方刻意表現和委曲求全，似乎也總不能讓對方滿意，在比較的同時，也就越比越差，越覺得外面的人，才是陽春白雪。

一旦出軌了，其實就是出于一種移情别戀的狀态，本能的就會想要拉遠與對方的距離。甚至對對方的朋友和家人都會做不出本能的疏遠，不會再将對方看作是生活的一部分。

加之自己本身背叛了兩人契約的忠誠性，更是會回避所有人，覺得做了虧心事，所有人都是來盯着自己的污點的。想到這一層，更會将對方的家人，本能的回避。

沒有了熱情，也沒有了心情。

以上就是出軌後，内心感受導緻的行為的變化。

當然，我們今天說的更多的是概率特征，千萬不要鑽牛角尖的認為老公有了這些行為就一定是出軌了。

切勿一刀切，具體問題具體分析永遠是處理感情問題的王道。

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