老劉今年56歲，一頭的白發看上去比較顯老，不知道的還以為他已經七十多歲了。為了能讓自己看上去更精神一點，他開始染發。但想要遮蓋白發難度确實比較大。每次染發後，大約3-4個月就會再次出現白發。為此他染發的頻率比較高，每年要染3-4次頭發。

但在同齡人的眼中，老劉就是拿自己的健康開玩笑。網上有傳言說，經常接觸染發劑會緻癌，也有人勸過他不要這麼頻繁的染發，要學會接受自己的真實面貌。但老劉卻覺得這麼多人都染發，也沒見到誰因為這個緻癌的。而且自己每次用的都是“純植物配方”，并沒有放在心上。

人們之所以傳言染發劑會緻癌，主要是因為化學染發劑中含有的“對苯二胺”。這種物質能夠在頭發和染料之間建立起一座橋梁，幫助人們的頭發更快的上色，并且起到固色的效果。但是有研究表明，在短期内大量接觸對苯二胺可能會引發急性中毒事件。

在疊加染發水中的雙氧水或者氨水等配方的時候，也可能會誘發皮疹、瘙癢、水泡等不良反應，确實可能對健康有一定的不利影響。

但是，根據世界衛生組織癌症研究機構對緻癌物的劃分，對苯二胺屬于3類緻癌物，長期、過量接觸後，可能帶來緻癌風險。換句話說，隻有當你頻繁接觸對苯二胺，并且過量接觸的時候，才可能帶來一定的緻癌風險，還不是一定會誘發癌變。

而在化學染發劑中對苯二胺的含量大約在2%至6%之間，并不算是高濃度，所以誘發癌症的風險還會更低一些。這僅僅是針對于化學染發劑中的對苯二胺。

市面上還要一些植物染發劑。這種染發劑的安全性比較高，往往是使用自然界的天然産物，很少有化學物質，也能産生較好的染發效果。如果你使用的是這種純天然的染發劑，對健康來說會更加安全。

哈佛醫學院曾經也針對染發劑緻癌的這一觀點進行研究。他們找到了12萬名美國女性，追蹤調查了36年。

統計這些女性染發的頻率以及身體是否出現了癌症這些問題，随後彙總得到結論，在這些女性身上，染發劑的使用和患癌之間的聯系并不大，甚至可以說是毫無關聯。而且她們使用的還大多是永久性染發劑，和短期的染發劑相比，給身體帶來危害的風險更大。

由此，人們可以放心，永久性的化學染發劑對人體的緻癌影響被劃分為3類緻癌物，和咖啡、茶是同一個等級的，并不會給人體帶來明确的緻癌風險。如果你平時需要遮蓋白發或者改變自己的造型，适度的染發是比較安全的。

這裡就涉及染發時的一些小細節，如果你都能做到，也能提高對健康的保護效力。

細節一：染發的頻率要低

每3-6個月左右染發一次算是正常的頻率，并不屬于經常染發。但是如果你每個星期，或者每個月都要染發一次，那就不屬于正常使用的範圍了。就算染發劑中的對苯二胺不會對健康産生威脅，其中的氧化劑、堿劑也可能對頭發的毛鱗片造成損傷，更容易帶來頭發幹枯、斷裂等不利影響。

細節二：染發的時間要選對

在女性的月經期間、孕期以及哺乳期，都不建議染發。這些時間段女性的免疫力比較差，染發劑中的化學物質更容易給人體帶來過敏的風險，而且還可能因為化學物質而影響腹中的寶寶，最好避免染發。

此外，如果處于腫瘤恢複期、術後康複期等階段，也都不建議使用化學染發劑染發。雖然說染發劑會緻癌的說法并不準确，但是對腫瘤患者來說，身體原本就對緻癌物比較敏感，如果受到這些刺激，也許會對病情的康複不利。

細節三：選擇合格的染發劑

随着購物平台的增多，很多自制染發劑以及非正規廠家出産的染發劑，以低廉的價格出售。如果你貪小便宜，很可能會買到假冒僞劣産品，其中說不定就要更多的化學藥劑，容易傷身。

染發劑應該購買符合國家标準的合格産品，并且在使用前先取少量在耳後試用，如果确認沒有不良反應，再使用不遲。如果出現不良反應及時清洗，必要時前往醫院治療。

想在春天擁有更好看的發色，準備染發的人注意了，染發劑緻癌的說法并不準确。但在染發時如果能注意3個細節，健康更有保障。

參考資料：

1、朱會卷, 朱英. 染發劑的安全性及其檢測方法研究進展[J]. 中國衛生檢驗雜志, 2006, 16(007):888-890.

2、8年，5萬人研究證實：染發更易增加患乳腺癌風險·健康時報·2020-06-19

3、染發緻癌？還脫發？這不是傳說·科普中國·2020-06-05

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