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人參果好吃嘛

生活 更新时间:2025-02-03 16:17:26

闆栗是我們生活中常見的食物,外形為球狀,外殼較堅硬,帶刺,種植曆史達上千年,與種植曆史同樣悠久的棗桃杏李共同被譽為“中國古代五大名果之一”。

闆栗含有豐富的營養成分,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。我們隔三岔五吃一次,提高身體免疫力,老少皆宜,不要錯過哦!

闆栗被稱為“人參果”,比蘿蔔滋補,比白菜養人,冬天不吃就虧了,物美價廉,跟着哈妹一起看看美味可口的闆栗玉米骨頭湯的具體烹饪步驟。

闆栗玉米骨頭湯

人參果好吃嘛(5元一斤的人參果)1

配料
玉米1條、骨頭400克、闆栗适量
烹饪步驟:
1.準備好圖中的材料

人參果好吃嘛(5元一斤的人參果)2


2.鍋内水煮開,加入骨頭飛水

人參果好吃嘛(5元一斤的人參果)3


3.闆栗用水煮一下,比較好剝殼

人參果好吃嘛(5元一斤的人參果)4


4.将玉米,闆栗,骨頭放入鍋中,加入1000毫升水

人參果好吃嘛(5元一斤的人參果)5


5.蓋上蓋子,按煲湯鍵

人參果好吃嘛(5元一斤的人參果)6


6.玉米闆栗骨頭湯完成了

人參果好吃嘛(5元一斤的人參果)7

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