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糯米粉可以代替澱粉嗎

生活 更新时间:2024-07-02 09:18:48

糯米粉可以代替澱粉嗎?糯米粉不可以代替澱粉糯米粉和澱粉是兩種完全不一樣的食品,雖然兩者在外觀上很相似,都是潔白的粉質,兩者遇到水都會吸水,但是糯米粉在煮熟後會有韌性,而澱粉不會在日常的烹饪中,糯米粉一般用來制作湯圓、糯米餅等,澱粉一般用來做羹或者是勾芡,今天小編就來說說關于糯米粉可以代替澱粉嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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糯米粉可以代替澱粉嗎

糯米粉不可以代替澱粉。

糯米粉和澱粉是兩種完全不一樣的食品,雖然兩者在外觀上很相似,都是潔白的粉質,兩者遇到水都會吸水,但是糯米粉在煮熟後會有韌性,而澱粉不會。在日常的烹饪中,糯米粉一般用來制作湯圓、糯米餅等,澱粉一般用來做羹或者是勾芡。

糯米是糯稻脫殼的米,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。

糯米含有豐富營養,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B維生素B煙酸及澱粉等,可以補中益氣,健脾養胃,止虛汗。但是糯米粉不适合一次過吃太多,因為不容易消化,尤其是有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎髒病、高血脂的人更要少吃或者不吃。

而澱粉是從植物的種子或者塊莖當中抽取出來的,很多植物都有很高的澱粉含量,例如大米、麥子、玉蜀黍、馬鈴薯等等。澱粉可以看作是葡萄糖的高聚體,除了食用之外,還有工業用途,例如制作糊精、麥芽糖、葡萄糖、酒精等。

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