南瓜子怎樣吃?想要更好的吸收南瓜子中的營養成分,首先吃南瓜子最好用手剝着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液會粘在瓜子皮上而丢失唾液除了具有濕潤與溶解食物,使之易于吞咽,以及清潔和保護口腔的作用外,還有滋養腎精之功,我來為大家科普一下關于南瓜子怎樣吃?以下内容希望對你有幫助!
想要更好的吸收南瓜子中的營養成分,首先吃南瓜子最好用手剝着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液會粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有濕潤與溶解食物,使之易于吞咽,以及清潔和保護口腔的作用外,還有滋養腎精之功。
因此,要少用牙齒嗑瓜子。其次食用時最好将南瓜子研磨成粉末食用。
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