好多網友說自己有痔瘡，特别不理解為啥自己會得痔瘡呢，那哪些人群容易得痔瘡呢？痔瘡是肛腸疾病的最大類的一種疾病，我可以告訴你，有痔不在年高，其實所有年齡的人都會發病的，當然以下這些人群比較容易得痔瘡。

1、孕婦。常言道：十男九痔，十女十痔，因為女同志一般都要懷孕，生孩子，腹壓增加，所以70%以上的孕婦會得。

2、老人。之前提到了痔瘡是因為人類直立行走造成的，那你想年齡越大，他因為重力的作用越多，所以年齡越大的人，越容易得。

3、特殊工作。有一些就是增加腹壓的一些工作，比如說藝術家唱男高音、女高音的或者唱歌劇那種，或者吹大号的那種，其實腹壓隻要增加，就容易得痔瘡。

4、久坐人群。比如說經常坐在那工作的生活的，特别是一些司機，是痔瘡的高發人群；

5、愛吃辣和喝酒的人，痔瘡真的是和飲食非常密切相關，這兩點是非常重要的誘發因素；

6、不恰當的運動，比如說登山、舉重等等，壓力一增加，痔瘡就容易出現；

7、便秘人群，便秘跟痔瘡其實是一個難兄難弟，痔瘡可以引起便秘，便秘了以後也會誘發痔瘡，兩個相輔相成。

8、不注意衛生。像小時候，拿小片紙擦一擦，這種都不好。所以痔瘡一定要保持大便以後的清潔幹燥很重要，大便完了以後，我們非常提倡的是要清洗一下，再用柔軟的紙或者毛巾擦一擦，這是最佳的方案，或者坐浴都可以預防。

所以這些人群都容易得痔瘡，大家一定要做好預防。那如何預防痔瘡呢？

今天菊花醫生告訴大家5個預防痔瘡的小妙招。

1、就是一定要避免如廁的時間過長，速戰速決，不要帶手機，到廁所也不要看報、刷微信、刷微博，時間控制在5分鐘以内最好，最多不能超過10分鐘。

2、一定要養成定時排便的習慣，每天這個點去排便，像鬧鐘一樣，這樣形成一個條件反射，就可以避免便秘，就容易避免痔瘡。

3、要多做一些提肛的運動，加強你的括約肌功能，這樣的括約肌功能以後，你的痔核不容易脫出來，所以痔瘡就不容易加重。

4、一定要注意肛門菊部的清洗，養成經常洗澡的習慣，特别是便後多洗一洗局部。另外一個可以坐浴。

5、一定要把你擦屁屁的習慣改一下，使勁的擦甚至摳，變成輕輕地揉。也就是說拿你的手指先沾一下，然後從前往後輕輕擦一下，然後用一張柔軟的紙慢慢揉合，這樣的話可以把痔核給推回去，預防痔瘡的加重，你學會了嗎？

那有的家長說有痔瘡，為了預防孩子得痔瘡，給他抹痔瘡膏，可以嗎？

其實這種做法是不推薦的。

1、痔瘡雖然說有一定的比如說遺傳性，當然有些比如說父母都有痔瘡，他容易得，但這種是沒有确切的依據的。

2、痔瘡它有個治療原則，就是沒有症狀的痔瘡不需要治療，有了症狀也是以保守治療為主。如果你的子女也是有痔瘡，當然是可以用的，如果他根本就沒有痔瘡，或者有了痔瘡沒有任何的症狀，你就不要給他抹藥了，因為是藥三分毒，而且都有一定的副作用。

3、痔瘡的預防跟飲食的習慣，排便的習慣以及作息生活息息相關，從這方面入手是更好的。

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