來源：新華社
在生活中不斷修煉自己。
看到一個問題說：“你是什麼時候決定改變自己的？”
有人回答：“當我變成曾經自己最讨厭的人的時候。”
很多時候，我們總是不知不覺被各種事情裹挾，有人選擇逃避，想讓世界适應自己；有人願意改變自己，去應對一場場人生中的洪流。
而改變自己，就要學會生活中的加減乘除。
用加法自律。
人生便是這樣，想要成長與成熟，更要學會給自己做加法。
想要健康的體魄，那就堅持鍛煉，不要半途而廢；想要提高學識，那就加倍努力，持之以恒。
真正的自律并不是壓制你的欲望，而是心裡有一個更大的渴望，然後為着這份渴望，一路披荊斬棘，砥砺前行。
有句話說得好：“不積跬步，無以至千裡；不積小流，無以成江海。”
長久自律換來的，是不斷成長的自己，以及亮眼的成就。
用減法社交。
學會用減法社交，減少無效的人際交往。
有的人，在社交上花的時間少，因為他懂得人脈不在别人身上，而是藏在自己身上。不去提升自己的核心能力，就算再好的機會擺在面前，也把握不住。
少花一點時間給别人，多花一點時間給自己。
名家畫廊｜野地美樹子
用乘法謀局。
有的人永遠隻看到眼前的得失，不懂得為未來着想；有的人卻目光長遠，懂得未雨綢缪，為将來的發展規劃好方向。
優秀的人，不計較一時之失，懂得站在長遠的角度去考慮問題，站在更高的視角去解決問題。
人生如棋局，高手總是走一步，看十步，謀劃全局，自然看得高，走得遠。
用不困于方寸之心，學會乘法謀局，方能事半功倍。
用除法忘憂。
煩惱和痛苦有時并非因為事情的本身，而是因為我們加在這些事情上的觀念。
有些人遇到問題，思慮過多，便會陷入自己無意間設定的圈套，庸人自擾。
與其糾結無法改變的現狀，不如學會忘記。
忘記煩心事，才能去做有意義的事；忘記煩心人，才能去愛更值得的人。
要學會丢掉包袱，用除法忘憂，輕裝前進，活得輕松自在。
名家畫廊｜野地美樹子
所謂人生，是一刻也不停地變化着的。
生活中多樣的變化，打得人措手不及，隻有随機應變，才能獲得自己想要的一切。
如果能做到用加法自律，用減法社交，用乘法謀局，用除法忘憂，你的人生會更進一步。
有人說：“人生不是一場物質的盛宴，而是一次靈魂的修煉。”
在生活中不斷修煉自己，逐漸從平凡走向非凡。
願你做好人生的加減乘除法，活得通透潇灑。
（責任編輯：種震宇 宋超）
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