兩年前，老公多年的好友邢哥打電話，很鄭重的說＂我聽說了一個治糖尿病的秘方啊，有幾人親友已經治好了。"我趕緊問＂啥秘方？"原來，他知道我老公血糖高，從别人那裡聽說用三種豆子和銀耳煮水喝降血糖效果明顯，就急急火火的打電話告知。我一聽，這不就是中醫說的"三豆飲＂嗎。
三種豆子分别是綠豆、赤小豆、黑豆，說三種豆子的用量是各一小把，我用秤量了一下，一小把大約20克多點。還特意強調了黑豆要綠芯的。但是他說的不是赤小豆，而是紅小豆，按照我自己對中醫知識的理解，藥用赤小豆，食用紅小豆，于是把紅小豆換成了赤小豆。像我這樣有責任心的人，為了老公的健康趕緊行動起來。
綠豆、赤小豆都是老公單位發的消暑福利，再買來黑豆，稱重、配料、上鍋。
赤小豆、黑豆、綠豆
一朵銀耳
加水上鍋
綠芯黑豆
簡單普及一下：黑豆，味甘性平，黑色入腎，滋養腎陰，排毒，延緩衰老。綠豆，味甘性寒，青色入肝，清熱解毒，去肝火，降血脂，單獨久服易傷脾胃。赤小豆，味甘性平，紅色入心，養肝血，清心火，消腫利尿，消暑。銀耳，又叫白木耳，白色入肺，滋陰補肺，提高免疫力，抗腫瘤，同時又營養豐富、潤腸通便。
中醫講，糖尿病人大多陰虛燥熱、口幹口渴、大便幹結。三豆加銀耳，皂苷成分含量高，降糖作用明顯，四種食材巧妙搭配，能清熱解毒、溫中祛濕、潤腸通便。最強大、最重要的還是它的利尿消腫作用，對蛋白尿也有一定的療效。此飲品稍顯寒涼，所以原方中有甘草，以減輕其寒涼的偏性。如果脾胃虛弱、經常拉肚子的人可以将上幾片生姜。如果血糖不高，又脾胃稍弱的人，可以加幾個大棗、一小把枸杞，以抵消綠豆的寒性。當然，如果想口感更佳，還可以加烏梅、冰糖等等。
煮好的三豆飲
大火燒開，小火煮約20分鐘即可。可以喝水吃豆，也可以隻喝水。如果不喜歡吃豆，鍋中剩餘的豆子和銀耳，可以拿給家裡人煮粥，也可以用破壁機打成糊狀蒸窩頭，還可以做肥料下到菜地裡。
這款三豆飲，安全、健康、經濟、簡約，易操作，尤其适合糖尿病人。原料可以靈活搭配，能滿足各種人群的需要。我們家喝了一個月後，老公幾次查驗血糖都比較理想，目前老公血糖平穩（當然還有其他治療）。另外，飲用三豆飲之後還有了意外之喜，我早晨眼皮浮腫的現象也很少出現了，老公尿頻的症狀也明顯減輕了。三豆飲，如此奇妙，快喝起來吧！
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