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羽毛球十二個基本簡單一點的動作

生活更新时间:2024-07-07 18:43:36

想打好羽毛球不是說上手就能上手的，需要長時間的練習技術，練習自己的速度，練習自己的反應，練習自己的力量，慢慢的積攢經驗，除了這些，還要多看羽毛球比賽，當然也要懂一些小小的技巧！

下面就分享一下關于羽毛球的一些技巧！

羽毛球十二個基本簡單一點的動作（十個羽毛球小技巧）1

1、發球時對于羽毛球的拿法沒有固定的要求，隻要球拿的穩，發球精準就可以了。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。或以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。

羽毛球十二個基本簡單一點的動作（十個羽毛球小技巧）2

5、擊球時必須掌握力道，等能控制球後，找人練習自己由四個角落分别打向對面球場的四個角落，因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。由後方二角打長球至對面後方二角，放小球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

6、打單的發球和雙打發球區别很大，打單時要盡量将球吊高吊遠，而在雙打時要短要盡量貼近攔網上沿，發球的手段要多變。

羽毛球十二個基本簡單一點的動作（十個羽毛球小技巧）3

7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方摭肘，一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩，多引對手失誤。

8、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖着地，并且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就隻能打高球了。

羽毛球十二個基本簡單一點的動作（十個羽毛球小技巧）4

9、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。

10、殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為隻有先放松才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

羽毛球十二個基本簡單一點的動作（十個羽毛球小技巧）5

今天先分享這十條小技巧吧，說多了怕你們記不住！

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