tft每日頭條

 > 生活

 > 愛吃菠蘿的人要注意

愛吃菠蘿的人要注意

生活 更新时间:2024-10-16 03:16:31

愛吃菠蘿的要留意:這2個時間别吃了,當心天然毒素,趕緊告訴家人。哈喽,大家好,我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎?

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)1

現在正是吃菠蘿的季節,發現每個城市裡都有賣菠蘿的小地攤吧!清明假和家人出去遊玩的時候,就碰到了很多賣菠蘿的小商販。菠蘿既能解渴,而且吃起來酸酸甜甜的,特别受人喜歡。所以幾乎80%的朋友都喜歡吃菠蘿吧。

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)2

這時候的菠蘿價格是最便宜的,我們這裡的菠蘿是十元三個。而且商家還幫忙削外皮,所以隔三差五都會給家人買幾個菠蘿吃。菠蘿裡面的含水量大概有85%左右,剩餘的就是糖類蛋白質和維生素A以及維生素c啦。

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)3

常吃一些菠蘿,同樣也能增強我們的抵抗力。很多正在減肥瘦身的朋友,都會選擇買一些菠蘿吃,菠蘿的減肥秘方就在于它還有豐富的果汁。菠蘿除了生吃之外,還有一個經典的做法就是菠蘿咕老肉啦。不知道大家有沒有吃過這道美食呢?它是一道南方的特色菜,所以在南方比較受歡迎。

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)4

菠蘿雖然好吃,但是我們在吃的時候要盡量避免這兩個時間哦。如果在這兩個時間段吃菠蘿的話,不僅對我們的身體沒有好處,而且還有可能吃到很多天然毒素。不知道的朋友,趕緊跟着我來學習一下吧。

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)5

1.第一個時間:大家不要在早上空腹吃菠蘿。因為菠蘿本身就屬于一種酸性的物質,裡面含有大量的果酸和果糖,如果空腹吃菠蘿的話,有可能會刺激我們的胃粘膜。這樣就有可能引起反酸的現象哦。所以大家要記得在飯後吃菠蘿哦。

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)6

吃完飯後再吃菠蘿,這樣可以有效地降低菠蘿裡面的果酸刺激我們的胃腸黏膜。同時還能加快食物的新陳代謝,這樣我們的身體就不容易長胖了。

2.第二個時間:吃完雞蛋不要吃菠蘿。我們都知道菠蘿裡面含有大量的維生素,這些維生素能夠促進我們的身體代謝。所以大家在吃菠蘿的時候,盡量不要和蛋白質多的食物一起食用。這個蛋白質比較多的常見食物就是我們所說的雞蛋啦!所以大家在吃完雞蛋之後,就盡量不要吃菠蘿啦!

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)7

這樣能夠有效地避免菠蘿中的果酸和蛋白質結合在一起,使蛋白質凝固。影響我們的消化功能啦!這回大家學會了嗎?

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)8

好啦,以上就是關于吃菠蘿的一些小知識啦!怎麼樣?喜歡吃菠蘿的你,學會了嗎?大家從市場買回來的生菠蘿,一定不要着急吃。先将其放在蘇打水裡浸泡兩個小時,讓菠蘿裡面的生物酶分解一下,這樣在吃的時候,就不容易澀口了。

愛吃菠蘿的人要注意(愛吃菠蘿的要留意)9

你還對吃菠蘿有其他不同的建議嗎?歡迎評論區分享給我們哦。喜歡本文章,記得收藏加轉發哦。大家可以多多關注我,我會每天更新不同的美食。咱們下期見。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved