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堅持每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。
每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。
早起早睡不熬夜,切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
洗面的時候,要做到清潔徹底,不要有殘留的化妝品。
少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
長痘痘,千萬不要用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。
定期清潔床套,枕頭巾等容易滋生螨蟲的生活用品。
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