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推薦一款減脂湯一周輕松減脂五斤

生活更新时间:2025-01-27 13:24:51

經常給大家推薦刷脂湯，不知道大家做了沒！今天再來說一遍！

推薦幾款刷脂湯（晚餐吃）：海帶豆腐白菜湯、番茄豆腐雞蛋湯、蘿蔔煎蛋湯、冬瓜蝦皮湯、時蔬蘑菇瘦肉湯、菌菇豆皮湯、絲瓜蛋湯等

推薦一款減脂湯一周輕松減脂五斤（減脂晚餐不知道吃什麼）1

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晚餐就吃這麼一份刷脂湯，連湯帶水全都吃下，碳水不吃。

第二天體重會有驚喜！

菜要吃，湯也更加要喝，湯中溶解了大量的可溶性膳食纖維、菌類多糖、植物多酚、維生素、礦物質等，對改善腸道微環境非常有幫助，有助于減肥！

我們的減脂餐中也有标準化的刷脂湯（晚餐），一般是低碳的，一周吃個2-3次，配合健康低碳飲食和斷食，減肥效果很不錯。吃的時候可以根據自己的喜歡加非澱粉類蔬菜、菌菇類和豆腐。

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