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菊花茶有什麼好處和功效

生活更新时间:2025-02-02 08:50:44

菊花茶有什麼好處和功效（一杯菊花茶的6大好處）1

菊花茶的作用

1、補肝、清肝

上面我們說道，菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力。

2、明目:

菊花茶特别适合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據科學家研究發現，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用，搭配甯夏枸杞更佳!

3、利水:

喝菊花茶有什麼好處，去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的有點。對于很多愛美女性來說，每天早上起床事後的浮腫雙眼是無法忍受的，那麼有什麼快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然後塗抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦!

菊花茶有什麼好處和功效（一杯菊花茶的6大好處）2

4、祛除濕氣:

常見的體内濕氣過重的症狀表現為口幹舌燥、眼睛幹澀、上火，或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那麼對于恢複視力、保護眼睛有着非常大的幫助。

5、醒神：

菊花中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。

6、保護皮膚：

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體内多餘的排洩物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特别是職場女性可以多喝哦! （圖片來源：視覺中國）

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