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孕婦吃黑豆有什麼好處

母嬰 更新时间:2025-04-19 12:45:37

孕婦吃黑豆有什麼好處?中醫認為,黑豆味甘,性平,歸屬于脾經和腎經,具有活血利水、祛風解毒、健脾益腎的功效,我來為大家科普一下關于孕婦吃黑豆有什麼好處?以下内容希望對你有幫助!

孕婦吃黑豆有什麼好處(孕婦吃黑豆的作用有哪些)1

孕婦吃黑豆有什麼好處

中醫認為,黑豆味甘,性平,歸屬于脾經和腎經,具有活血利水、祛風解毒、健脾益腎的功效。

黑豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、多種維生素及鈣、鋅、鐵等多種礦物質元素,可以滿足妊娠期間孕婦及胎兒對營養物質的需求,增強孕婦抵抗力,減輕妊娠疲勞感,并可以有效促進胎兒骨質發育。

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