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老年人不能吃什麼

生活 更新时间:2024-08-18 06:11:37

老年人不能吃什麼?老年人不宜吃太硬的食物,在早晨,老年人不宜進食油膩、煎炸、幹硬以及刺激性大的食物,否則會勞脾傷胃,導緻食滞于中,消化不良,接下來我們就來聊聊關于老年人不能吃什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

老年人不能吃什麼(老年人不宜吃什麼食物)1

老年人不能吃什麼

老年人不宜吃太硬的食物,在早晨,老年人不宜進食油膩、煎炸、幹硬以及刺激性大的食物,否則會勞脾傷胃,導緻食滞于中,消化不良。

老年人早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物,如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品,則效果更佳。

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