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小學生居家運動小妙招

教育 更新时间:2025-03-02 00:14:36

小學生居家運動小妙招?孩子在家長的指導下模仿小狗、小貓、兔子、袋鼠、熊、鹿、老虎、猴子、毛毛蟲等動物的行走動作,家長亦可同時模仿,與孩子互相追逐,但要避免跑動過快,我來為大家科普一下關于小學生居家運動小妙招?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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小學生居家運動小妙招

孩子在家長的指導下模仿小狗、小貓、兔子、袋鼠、熊、鹿、老虎、猴子、毛毛蟲等動物的行走動作,家長亦可同時模仿,與孩子互相追逐,但要避免跑動過快。

家長與孩子兩人單手正反相抵,手心向上者翻手拍打手心向下者。若成功擊打到手心向下者,則繼續遊戲;若沒有打到,則角色互換後繼續遊戲。

家長以俯卧撐姿勢雙手、雙腳撐地,身體與地面組成“山洞”形狀,孩子從“山洞”左側鑽到右側(或右側到左側),然後起身繞家長身體跑動一圈再次鑽“山洞”。家長可根據孩子的身材及動作靈敏度,調整“山洞”高度(即身體與地面的距離)。

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