不夠白,臉不夠幹淨一直是困擾很多女性的問題,畢竟一白遮百醜,所以美白是大多數女性一生的追求。
聽說喝檸檬水能美白、淡斑,可你喝了卻發現肌膚沒啥改善,是因為檸檬水沒用嗎?還是喝的不夠多?
為何大家認為檸檬水可以美白?因為檸檬含有豐富的果酸和維生素c,這兩樣物質都有抗氧化的作用,能加速肌膚黑色素的分解,改善肌膚暗沉、色斑,美白肌膚。
每天三杯檸檬水能夠幫助消化,補充充足的維生素,美白肌膚。但檸檬水屬于感光食物,不适合白天使用,最好晚上喝。如果你信了,并且這樣堅持下去,能變白嗎?
其實喝檸檬水美白并不理想,因為檸檬中含有的維C還不如同等重量的白菜中含有的維C多,所以喝一杯檸檬水就能美白,确實有些不靠譜。那麼加大檸檬攝入量,一天多喝幾杯能美白嗎?檸檬含有大量果酸,攝入過多加重胃部負擔,尤其是長期不間斷的大量喝檸檬水,可能損傷腸胃。
當然檸檬水并不是全無作用,對于本身肌膚較白然後曬黑的人群,喝檸檬水确實有恢複作用。但想要美白淡斑,還是應該更加注意肌膚養護,注意防曬和隔離,減少對肌膚的刺激,同時提高肌膚代謝,幫助排出黑色素,這才是正确的淡斑美白道路。
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