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鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣

生活更新时间:2025-02-02 22:49:28

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）1

作者：Dora哚拉

用料

鲫魚一條

通草 10g

姜蔥适量

油少許

鹽少許

做法步驟

1、材料備好

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）2

2、把魚徹底洗幹淨

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）3

3、姜切片蔥切段通草洗淨浸泡

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）4

4、洗好的魚裡外抹上一層鹽

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）5

5、我放底油，把魚煎至雙面金黃

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）6

6、把魚煎至雙面金黃

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）7

7、加入适量的水，再加入蔥姜，通草大火煮開

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）8

8、在中小火焖煮十五分鐘

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）9

9、加入少許鹽即可裝起

鲫魚湯怎麼做好喝又營養補鈣（通草鲫魚湯）10

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