吃巧克力會影響月經嗎?其實月經期與巧克力沒有多大關系,當然不管是經期還是非經期,或别的食物的使用都是應适量的其實吃巧克力和緩解疼痛沒有多大的關系,吃巧克力隻能讓你感覺鎮定一點,或許你喝紅糖水更能緩解輕微的疼痛更多事實證明巧克力适用于月經來臨前幾天,所出現的情緒不穩、焦慮郁悶的經前症候群,因此會有月經期間可以多吃些巧克力這樣的說法因此,在經期适當吃一些巧克力是有所好處,但也不能多吃,吃多了對身體不好,今天小編就來聊一聊關于吃巧克力會影響月經嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
其實月經期與巧克力沒有多大關系,當然不管是經期還是非經期,或别的食物的使用都是應适量的。其實吃巧克力和緩解疼痛沒有多大的關系,吃巧克力隻能讓你感覺鎮定一點,或許你喝紅糖水更能緩解輕微的疼痛。更多事實證明巧克力适用于月經來臨前幾天,所出現的情緒不穩、焦慮郁悶的經前症候群,因此會有月經期間可以多吃些巧克力這樣的說法。因此,在經期适當吃一些巧克力是有所好處,但也不能多吃,吃多了對身體不好。
特别注意:巧克力屬于高熱量食品,多吃囤積的熱量會超标
巧克力屬于高熱量食品,雖然生理期間可以吃巧克力,但多吃囤積的熱量會超标。如果一次吃得太多的巧克力,可能會因巧克力中的大量單糖進入體內,刺激胰島素大量分泌,使血糖瞬間下降,而有刺激食欲的作用。
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