現在大家喝水，要麼是喝桶裝水，要麼就是喝燒開的自來水。習慣喝燒開的自來水的人，會認為桶裝水不如燒開的自來水幹淨衛生。而習慣喝桶裝水的人，則會嫌自來水一股怪味，可能會有雜質，還得燒開很麻煩，認為喝桶裝水更幹淨衛生。那麼，到底桶裝水和自來水，哪種水質更好呢？

桶裝水和燒開的自來水，哪種水質更好？

我們常喝的桶裝水，主要有兩種類型，一種是桶裝的礦泉水，一種是桶裝的純淨水。桶裝的純淨水，顧名思義，就是水質很幹淨，裡面一點雜質也沒有，一點細菌也沒有，同時一點對人體有益的礦物質也沒有，完全純淨。而桶裝的礦泉水，就是裡面有些許礦物質的水。其實這兩種水，從本質上來說，都是一樣的，沒有什麼區别。

而自來水，就是經過自來水廠消化淨化，通過管道輸送到千家萬戶的水，水質是肯定沒有問題的，都是符合國家制定的标準的。

桶裝水和自來水，其實水質的差别并不大，都是可以喝的。桶裝水其實也是自來水，不過桶裝水加工層次更深，可以直接喝。而自來水由于裡面有少量的氯等物質，需要燒開才能飲用。不過，雖然都能喝，建議還是多喝燒開的自來水，少喝桶裝水。

為什麼呢？其實到不是因為桶裝水的水質不幹淨，而是長期喝桶裝水，可能會存在一些健康隐患。

首先水和食物一樣，燒開的水或者拆開的桶裝水需要盡快的喝完，不然可能會落入很多的細菌，然後滋生更多的細菌。我們在家燒水，一般都是燒多少喝多少，都是當天燒當天喝，這樣細菌很少。而桶裝水由于比較多，拆開了之後會喝很多天。拆開了這麼多天，很難不保證不滋生細菌，這樣水就變得不幹淨了。

其次飲水機存在很大的衛生隐患，很多家庭的飲水機可能從買回來之後就沒有刷過，可能會認為飲水機很幹淨。其實并不是，水是生命之源，有水的地方，細菌等物質就會生存，會滋生不少的細菌。飲水機看似很幹淨，其實裡面的早就可能滋生了如葡萄球菌等多種細菌。若你能定期清洗飲水機，當然是沒有什麼問題的。若一直不清洗，喝飲水機内的水對腸胃是不太好的，腸胃容易出現問題。

還有就是桶裝水的質量不一，一些大品牌的桶裝水會對水進行專業的淨化和消毒，水質還是比較讓人放心的。用的桶也是符合标準的桶，還是可以放心喝的。不過有些小的不知名的品牌，從水質到桶都不能讓人放心。若買到了不合标準的桶裝水，喝下去對健康的影響是比較大的。

所以長期喝桶裝水的話，可能會對腸胃造成一些不利的影響，腸胃容易出現問題。本身腸胃就不怎麼好的人，還是少喝桶裝水為好。

可能很多人嫌自來水裡面有味，燒開了之後有水垢，不敢喝燒開的自來水。其實燒開的自來水相對來說，還是要比桶裝水更健康一些，喝着安全隐患更小一些的。

綜上，桶裝水和燒開的自來水都能喝，但是相對來說，還是喝燒開的自來水更好。常喝桶裝水，有一定的健康隐患。不過也并不是不能喝，若你平常能夠定期的清洗飲水機，拆開之後盡量在一周之内喝完，其實還是非常健康的，可以喝。

來源：健康點通、潇湘名醫

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