腹痛是我們常見的一種症狀，輕微的腹痛還好，忍忍就過去，但是如果出現疼痛劇烈，如針紮、刀刺一般，并且伴随腹瀉，手腳冰冷，面色蒼白，冒冷汗。這種滋味是非常難受的，今天就給大家介紹幾種食物調理腹痛。

中醫認為，腹痛是由多種因素導緻髒腑氣機不利，氣血經脈受阻，從而髒腑經絡失于濡養，引發疼痛。

人體感受風寒後，或者飲食過冷，寒邪聚集在體内，寒凝氣滞，導緻髒腑經脈氣機受阻，不通則痛。

症狀：患者會突然出現腹痛，疼痛劇烈，得溫則減，遇寒加重，惡寒，手足寒冷，小便清長。

治法：溫裡散寒，理氣止痛

患者平時要注意保暖，飲食不易過于寒涼，氣候寒冷時，可以在腹部放置熱水袋，或者護膚保健品。

飲食方面可以食用韭菜，韭菜辛、溫，入腎、胃、肺、肝經。能夠溫中，行氣，補腎，散瘀。用法：搗成汁，大概60～120克；或者熬粥，炒菜時加入菜裡面。還可以外用，選擇适量的韭菜搗敷，然後煎水熏洗。

暴飲暴食，導緻脾胃損傷，或者飲食太過肥甘厚膩，辛辣刺激，内生濕熱，韻姐于腸胃；又或者飲食過于生冷，導緻寒濕内停，都會對脾胃造成損傷，以至于腹氣不暢，氣機阻滞，引發腹痛。

症狀：以脹痛為主，容易打嗝、厭食，疼痛時會出現腹瀉，腹瀉後疼痛會緩解，或者大便秘結。

治法：消食導滞

嚴格控制飲食，腹痛嚴重者，建議暫時不要飲食，症狀緩解後，先予以清淡流食，随後再逐漸恢複正常飲食。

建議食用蘿蔔、山楂。蘿蔔能夠健脾和中，緩解腹痛。用法：煎湯，30～120克；或者生吃、搗汁、煮食。外用：适量，煮熟搗敷，或者切成片燒熱敷。還可以用生山楂、炒山楂各6g，炒陳皮9g，紅茶3g。放入熱水瓶中，再倒進大半瓶的熱水，塞緊塞子十幾分鐘，每天可以當做茶喝。

先天脾陽不足，陽氣虛弱，或者貪食寒冷，損傷脾陽，脾陽逐漸衰弱，導緻氣血不足。或者久病傷及腎陽，導緻腎陽衰弱。這些都能導緻髒腑經絡失養，陰寒聚集在腹部，寒氣阻滞，從而引發腹痛。

症狀：有時疼痛，有時不痛，喜熱怕冷，用手按時疼痛會緩解，勞累和饑餓後疼痛會加重，進食後疼痛緩解，伴随腹瀉。

治法：溫中補虛，理急止痛

飲食建議食用蔥白，蔥白辛、溫，入肺、胃經。能夠通陽，發表。用法：煎湯，9～15克；或者用酒煎，煮粥，每次大約用15～30克。 外用：選擇适量的蔥白搗敷、炒熨、煎水洗、蜂蜜或醋調敷。

還可以制作山楂紅糖湯：山楂10枚，黃芪30g。沖洗幹淨，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，在加入紅糖3g食用，每日2次。

跌撲損傷導緻淤血内阻，或者因腹部手術，血絡受到損傷，或者氣滞，導緻血運行不暢等，都會導緻淤血阻滞。

症狀：疼痛劇烈，如針紮、刀刺，痛處固定，腹部觸摸時還可能出現結節或者硬塊。

治療：活血化瘀，和絡止痛

飲食建議用桃仁（去皮尖）21枚，生地黃30g，桂心（研末）3g，粳米100g，生姜3g。地黃、桃仁、生姜三味加米酒180mL共研，搗碎取汁備用，另外用粳米煮粥，再倒入汁水，煮熟後，調入桂心末。每日1劑，空腹熱食。

脾氣暴躁，或者抑郁，情緒失調，肝失疏洩，氣機不暢，導緻髒腑經絡氣血運行不暢，氣滞血瘀，引發腹痛。

症狀：腹部脹痛不适，還會伴随兩脅疼痛，得嗳氣、矢氣緩解，憂思惱怒時疼痛會加重。

治療：疏肝解郁，理氣止痛

飲食推薦香橼米醋浸海帶，取新鮮海帶120g，香橼9g，醋1000mL。将鮮海帶和香橼皮在米醋中浸泡7天。每天取海帶6～9g炒菜，連續食用2周。

或者木香飲，木香20g，研成粉末備用。取木香粉2g，加入熱米酒15mL調服，每日2次。

不同的腹痛，它的調理方式也不一樣，具體的還是需要醫生辨證施治。若是還有其他疑問，可以在評論區留言，關注我，健康問題不迷路。

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