小時候最喜歡的事情就是長大了，希望長成一個大人，穿着西裝運籌帷幄、馳騁商場，為自己遮風避雨。可是長大以後我們才開始回憶起小時候，覺得無憂無慮的歲月真好。今日事今日畢，哪裡用得着憂愁明天和遠方呢？

或許人們都是這樣，逐漸地過成了自己小時候不喜歡的樣子，可這在所難免。心理學上不是有一種說法叫做把自己喜歡的東西推開才能叫做成長嗎？由此可見，我們也不過是在對成長這件事情做一個現在進行的論證罷了。無論怎樣，隻要初心不改，山高水長我們最終還是會與最喜歡的那個自己相遇，正如圓規一樣，心不動，腳在走，兜兜轉轉不過360度，恰好與自己重逢。

這樣看來，無論我們的年歲是否在變化，那顆赤子之心依舊燦爛不朽。就拿減肥這件事情來說吧！小時候吃得多，一天又愛在外面跟着朋友瞎跑瞎玩，所以也不用刻意保持身材就很勻稱。就在這種自我催眠的影響下，一直以為自己是吃不胖體質。

可是長大以後，學業工作繁忙，每天吃得多，再加上作息不規律，長胖反而更加容易。可是為了自己的形象，我們就隻得減肥了。可在這衆多的減肥方法中，很多人第一選擇居然是跳繩。這着實讓人有點震驚，小時候以為長大後再也不會接觸的喜好我們居然還是第一選擇就熱愛，這又怎能不算是一次相遇呢？

我看到很多人，有的時候會挑一處靜谧的地方，帶上自己的運動耳機，不影響别人，拿着一副跳繩，不緊不慢地跳着。這是我見過最優雅的一種鍛煉方式，和跑步一樣。其實很多人都不是很了解跳繩，一個從小學體育課都要練習的項目，你覺得它重不重要呢？很多人選擇跳繩，可能是回味小時候那種跳繩的感覺，隻要能跳出一個滿分，就非常開心。有的人選擇跳繩是因為了解跳繩的好處，它比跑步好，比跑步更加鍛煉身體，鍛煉心肺功能，而且不需要很大的場地。

個人最為推薦的地方就是自己家的天台上，每天去跳半個小時，心裡得到了放松，身體得到了鍛煉，何樂而不為？

不過除去對自己赤子之心地堅守這一點，跳繩本身還是有很多不可忽視的優點的，所以我們今天就來具體分析一下這項運動，看看到底是什麼魅力讓很多人還是對它"再見傾心"吧！

1、跳繩是對童年美好生活的一種懷念

今年是《北京東路的日子》十周年，當年的原班人馬又為我們傾情歌唱了這首歌，=也引發了不少人的共鳴。我們經常覺得人情冷淡、世态炎涼，可是人非草木，又孰能無情？這首歌就是一個很好的證明，跳繩也同樣如此。以前沒有如今這麼好的生活條件，和夥伴們在放學後跳繩也就成為了一種消遣，因此這也就成了我們童年生活的一種記錄。如今再接觸跳繩，我們也會理所應當地懷念起以前的生活，這也算是對過往生活的一種極大尊重了。

2、跳繩可以瘦全身

對于大多數想要在減肥瘦身出成效的人來說，跳繩的好處真的是不言而喻了。根據科學研究表明，一個人跳繩1000下最少可以消耗105卡路裡，等同于慢跑3小時，跳健身舞2小時，由此可見，跳繩真的是熱量消耗的終結者。還有跳繩可以讓我們全身的肌肉勻稱有力，呼吸系統、肝髒和心血管系統都能夠得到充分的鍛煉。根據以上這些好處來看，大家選擇跳繩也不是不無道理，畢竟既能強身健體又能瘦身減脂的方法誰不愛呢？

3、跳繩可以加快新陳代謝，改善皮膚松弛

現在的科學技術雖然在發展，可是随着環境的污染和工作生活壓力的拖累，我們的皮膚狀态也在面臨着嚴峻的考驗。尤其對于肥胖的人來說，皮膚松弛更是明顯，那麼在這個時候，跳繩就應該被安排上了。在跳蠅的情況下，可以加速人體的基礎代謝，将身體的内毒素和廢棄物盡早排出來身體之外。長期性這般，還可以協助心髒越來越強壯，人體也就不容易非常容易出問題。

跳繩的好處其實還有很多，具體情況因人而異，大家也就隻有在自己嘗試了之後才能體會到了。不過可以肯定的是這項運動絕對入股不虧，反而讓人越來越喜歡，不信就去試一試吧。

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