黑豆是補腎的嗎?黑豆含有高優的蛋白質,豐富的氨基酸和微量元素,能降低膽固醇,抗老防衰,還能增強腸胃蠕動,常吃黑豆可以補腎 ,下面我們就來聊聊關于黑豆是補腎的嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
黑豆含有高優的蛋白質,豐富的氨基酸和微量元素,能降低膽固醇,抗老防衰,還能增強腸胃蠕動,常吃黑豆可以補腎。
黑豆,又名烏豆。含豐富的蛋白質、多種礦事物以及微量元素。中醫以為:黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。黑豆的外皮為黑色,含有花青素,是很好的抗氧化劑,能夠清除體内的自由基。尤其是在胃的酸性環境裡,能夠養顔美容,增加腸胃蠕動。
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