桂圓上火嗎?桂圓吃多了會上火,桂圓的營養價值很高,但由于桂圓偏溫性,吃桂圓要适量,正常人每天對桂圓營養的攝取量隻要5顆即可,再不宜多食,桂圓吃多了上火,不易消化,對腸胃造成負擔,下面我們就來聊聊關于桂圓上火嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
桂圓吃多了會上火,桂圓的營養價值很高,但由于桂圓偏溫性,吃桂圓要适量,正常人每天對桂圓營養的攝取量隻要5顆即可,再不宜多食,桂圓吃多了上火,不易消化,對腸胃造成負擔。
所以說一天内食用桂圓要注意食用的量,最好不要超過六兩為好。
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