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雞胸肉燒豆腐腐竹

生活 更新时间:2024-08-25 15:17:48

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雞胸肉燒豆腐腐竹

trader joe的羊腿肉剪去油肉 撥一個蒜 一起攪拌打碎 和蔥 油 白酒炒熟 肉末都按開 防止成坨 因為沒加太多油 最後加點水 有機豆腐切開泡水洗三次為了去鹵水味 油面筋切開 切面朝下接觸水 更容易變軟 繼續加水 醬油糖等調味料 幾分鐘後關火 焖一會開鍋即可 蘆筍幹貝squash配菜 清炒了 沒放油 加水 出鍋前灑鹽 冰凍榴蓮來一座補充蛋白質 假裝在吃冰淇淋了,

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