閨蜜最近碰到一件比較糾結的事情，前段時間帶孩子去面診中醫大夫，說到最近感覺孩子不長個，想給喝些牛奶補充些營養。想聽聽看，中醫大夫怎麼說。

閨蜜家的孩子就是典型的脾胃虛寒型的，白白淨淨的，但是唇周，跟鼻梁周圍發淡淡的青黃色，稍微吃的不對付，就容易腹瀉，五歲多了，偶爾還會有尿床的現象。經常面診的大夫，對孩子的體質還是比較了解的，就建議她先不給孩子喝牛奶。

她雖然口頭上答應大夫了，但是内心裡住着的小人，為了到底給不給喝牛奶，還是激烈争鬥了一番，嫌自己鬥争的不徹底，把我也拉入了讨論的戰場。

“為什麼非得執着着要給孩子喝牛奶呢？”

“那不是都說，牛奶是高蛋白、高營養的嗎？營養多了就會長得高？”

“那也得根據孩子身體的實際情況吧，吸收了就是營養，吸收不了就是負擔。如果覺得非常想給孩子喝，也有辦法，可以喝喝試嘛！”

閨蜜聽我說完，眼睛都亮得發光，“對啊，反饋式着來，我怎麼把這個給忘了！”

“還不錯，經常聽我叨叨着反饋式喂養，多少也學到了些。”我笑着打趣道。

過幾天，閨蜜就灰頭土臉地來找我了，說觀察了下，睡前一給孩子喝牛奶，睡覺就磨牙，來回翻騰，然後第二天的大便就偏稀，黏馬桶。

“那是孩子在用身體瘋狂暗示你，我目前喝不了牛奶！能不能喝，身體的感覺最重要。”

看着閨蜜若有所思的樣子，我接着科普。

“ 世界上有很多營養好的食物，但是咱們也不是什麼都給孩子吃，因為咱們還是要考慮自己孩子的消化能力，現在很多孩子的體質沒有好到可以喝牛奶的狀态。”

“《本草經疏》提到牛奶味甘，微寒無毒，養血脈，滋潤五髒……但脾虛作瀉者不得服，冷痰積飲者忌之。這裡我們就可以看出，牛奶是偏陰的，這個對于正氣足的人來說可以喝，他能消化掉。”

“我們現在的孩子呢，吃得太好，食譜裡葷的多，素的少，口味重的多，清淡的少，孩子呢又 喜歡吃冷飲，喜歡吃肯X基啊這些香噴噴的油炸食物，這樣的結果是孩子的身體偏陰偏寒，再加上孩子們，平常喜歡吃完飯就窩在沙發上，要不就是看電視，要不就是玩電子産品，很少有固定的時間出門去玩耍。去大自然裡走走的事情，更加成為一種奢望。攝入的陰過多，又沒有“動則生陽”的日常生活，所以，我們的孩子，尤其是脾胃虛寒的孩子，更加不适合喝牛奶。”

“能不能喝牛奶，要根據孩子身體最真實的反應來決定。孩子喝完牛奶，出現很明顯的，大便、睡眠的異常狀況，就說明他現在的消化能力，能量整體都處于偏低的狀态。這種情況，喝完牛奶不僅不容易被身體吸收，還容易使身體的能量更低。”

“對于脾胃虛寒的孩子，讓脾胃溫暖起來，是最好的養脾胃的方法。一碗熱乎乎的米油，比涼乎乎的牛奶，更适合他的成長需要。大便偏稀、黏馬桶的，還可以嘗試着給孩子貼南懷瑾臍貼，改善脾胃虛寒的狀态；睡覺不安穩的，睡前給孩子用溫熱水泡個腳，既有助于幫助孩子安穩睡覺，也有助于增強孩子的消化能力。脾胃日漸溫暖起來以後，消化食物的能力增強，從食物裡吸收的營養物質更多，長高長肉肉，也不會成為一種夢想。更何況，孩子現在還有靠譜醫生的調理，身體會越來越好的，到那時，想給孩子喝牛奶補充營養也不遲啊！”

聽完我說的這一番話，閨蜜眉頭的小烏雲終于散開些，也不再糾結着給孩子強行喝奶補充營養了。

“今天晚上給孩子睡前準備一碗溫熱的米油。”從我家離開前，閨蜜認真的看着我，如是說。

“嗯，不錯，聰慧如你。”我開心地說。

當孩子平時有足夠的運動和休息，他的消化情況很好，精神也不錯，體力也不錯，就可以喝牛奶。而當孩子整體能量偏低、脾胃虛寒的情況下，還是先想辦法提高孩子的能量，再想着如何給孩子補充營養。這個道理，我的閨蜜領悟到了，親愛的媽媽們，你們學會了嗎？

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