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羊水偏多應該吃什麼

生活更新时间:2025-02-12 09:39:23

春天到了，水果的種類也多了起來，對于孕媽媽來說，孕婦的情況比較複雜，有些媽媽出現羊水太少的情況，又有些媽媽出現羊水過多的情況，所以吃水果不宜貪多，要注意水果類型的選擇和日常飲食。

羊水偏多應該吃什麼（竟然是因為吃了這種水果）1

羊水過多不宜吃哪些水果

其實，所有的孕婦不應食用太多含糖量高的水果，如香蕉、菠蘿、荔枝等。像，西瓜，蘋果，梨，橘子，桃，葡萄等水果内如食用不要超過500g。準媽媽們不能過量吃西瓜，西瓜吃太多，會攝入過量的糖分。懷孕期間的女人因為體内胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，一般2個月左右恢複正常。

羊水偏多應該吃什麼（竟然是因為吃了這種水果）2

什麼是羊水過多

妊娠期間羊水量超過2000ml，稱為羊水過多。發生率為0.5%～1%。羊水量在數日内急劇增多，稱為急性羊水過多；羊水量在較長時間内緩慢增多，稱為慢性羊水過多。羊水過多時羊水外觀、形狀與正常者無差異。

羊水過多的原因

妊娠期糖尿病導緻羊水過多
胎兒畸形
多胞胎
胎兒貧血

羊水過多對胎兒的影響

羊水過多容易引起胎兒死亡，羊水過多者早産、臍帶脫垂、胎盤早剝等的并發症的發生率增加。

羊水過多對孕婦的影響

羊水過多對孕婦的影響主要是胎盤早剝、宮縮乏力、産後出血等。

羊水偏多應該吃什麼（竟然是因為吃了這種水果）3

羊水偏多應該吃什麼（竟然是因為吃了這種水果）4

春夏季适合孕婦吃的食物

蔬菜湯

海米冬瓜湯和西紅柿雞蛋湯，都很适合在春夏季來解暑消渴。冬瓜中含有充足的水分，具有清熱解毒、利尿。止渴解煩、祛濕解暑的功效，是消暑解煩的佳品，而海米則是鈣質較好的來源。所以推薦準媽媽食用。西紅柿可以增進食欲，提高對蛋白質的消化，減少胃脹積食的功效。

果汁

準媽媽可以将芒果、橙子、蘋果、猕猴桃等水果榨汁，然後加入酸奶、純淨水或者蜂蜜，注意用量。這幾種水果都含有豐富的維生素C，不僅美味，而且營養，是準媽媽們解渴美顔的最佳選擇。

瓜果

春夏季人體失水比較多，也比較容易煩躁，補充水分和鹽分都十分重要，準媽媽們可以多吃一些含有豐富水分和電解質的冬瓜、黃瓜等瓜果。

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