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春筍沙拉粒

生活 更新时间:2024-08-09 13:18:03

春筍沙拉粒?原料:春筍80克,豌豆苗10克,黃甜椒15克,小番茄10顆,柳松菇5克,沙拉醬10克,原味酸奶20克,今天小編就來聊一聊關于春筍沙拉粒?接下來我們就一起去研究一下吧!

春筍沙拉粒(春筍沙拉粒的制作方法)1

春筍沙拉粒

原料:春筍80克,豌豆苗10克,黃甜椒15克,小番茄10顆,柳松菇5克,沙拉醬10克,原味酸奶20克。

做法:竹筍洗淨并切成滾刀塊,再以加了适量的鹽及少許米(加米可去除澀味)的沸水氽燙後撈起放涼備用。黃甜椒洗淨切細條,與豌豆苗、柳松菇一起以沸水氽燙,撈起沖冷水放涼;小番茄洗淨去蒂備用。取3顆小番茄放入果汁機中攪打均勻,倒出拌入沙拉醬、原味酸奶調勻備用。将竹筍、米、黃甜椒、豌豆苗、柳松菇擺盤,食用時淋上調味醬料即可。

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