[PC鯉選清單]我隻不過是恰好喜歡玩遊戲機，又恰好體重超标了一點點，難道就要·被冠以“肥宅”的稱号？（媽媽：“你能不能多出去走走，别天天待在家玩遊戲？”）

好吧，出去玩遊戲也不是什麼大問題，就是把電腦搬到戶外會麻煩了一點。至少這樣就不會被說成是個“肥宅”了。（媽媽：你還是在家玩電腦沒那麼丢人！）

其實玩遊戲也是能減肥的，據非專業人士的不完全計算統計，打一把LOL排位能消耗熱量約5kcal。而100毫升的啤酒就有32kcal，也就是說你玩24小時LOL也沒辦法抵消掉一瓶啤酒的熱量。

如果你一邊玩遊戲一邊打字噴隊友，扔鼠标砸鍵盤，消耗的熱量可能會更多。當然世界上還有一些遊戲機能讓你在遊戲過程中消耗不少熱量，宅在家裡玩遊戲也能瘦下來。

01|體感遊戲機之王——Wii、WiiU

說到玩體感遊戲，自然想到體感遊戲之王——Wii。在2019年Wii确實有點過時，畢竟它可是2006年的産物。當時誰能想到現在每個家庭都有一台4K分辨率的電視呢。

現在入手升級版的WiiU靠譜得多。WiiU能向下兼容99%的Wii遊戲，搭配體感手柄就能體驗Wii的體感遊戲。

飯後休息一下，跟家人打兩局網球、乒乓球鍛煉身體之餘還能消耗掉過多的熱量之餘，還能增進家人之間的感情。最重要的是，我們可以不用出去跑步，隻需要在家玩遊戲就能輕松甩掉脂肪。

WiiU相比前代的Wii有更高的分辨率，更小的體積。雖然是Wii的升級版，但WiiU也是2012年12月出産的老古董，我們現在已經很難買到全新的産品了。一台二手的WiiU再外搭Wii的體感手柄也不到1000塊，平時宅在家用來消磨時間和消耗熱量還是非常實用的。

02|能當掌機也能當體感遊戲機——Nintendo Switch

買台WiiU玩體感遊戲鍛煉身體性價比不錯，但有些人會覺得它太古老了，那就考慮一下任天堂的新掌機Switch吧。Nintendo Switch明明是一台掌機，玩上一天也消耗不了多少熱量吧，你有沒有搞錯！

Nindento Switch表面上是一台掌機，但當我們把它的兩個手柄卸下來，再讓遊戲畫面輸出到電視上，它不就成了一台體感遊戲機了嗎？Switch自帶屏幕有720p的分辨率，如果連接到電視屏幕上就能獲得1080p分辨率。體積如此之小，出門旅行隻要多帶一根Hdmi線就能在酒店裡面玩體感遊戲。（同樣是在外面鍛煉身體，好像沒什麼不對勁）

NS小巧的體積有助于攜帶到各個地方使用。我們不僅可以在房間裡玩體感遊戲鍛煉身體，也可以到客廳、陽台、門廊甚至是廚房和洗手間鍛煉身體。（說到底還是要宅在家）

之前有消息稱TX将在國内代理Nintendo Switch，在此之前我們想要入手NS的話就要海購或者去香港買了。目前一台NS的價格是WiiU的兩倍以上，不過它的便攜性、遊戲數量和遊戲體驗可比WiiU強多了，即使要付出2000塊以上的價格我認為還是值得的。

想要在Switch上玩比較大運動量的體感遊戲，我推薦一款名為《JUST DANCE》的遊戲，兩個手柄可以支持雙人模式遊戲。《Just Dance》是一款由育碧研發的體感遊戲，玩家可以使用Switch的Joy-Con進行遊戲，也可以利用“舞力全開控制器”應用将手機也變成你的手柄。

當然如果每人隻拿一個手柄就隻能識别一隻手的動作，身體其他部位就無法識别了。要是真想鍛煉身體就要自覺跟上畫面的動作咯，不然這款遊戲你坐在沙發上也能通關。

03|真正的體感遊戲就應該兼顧真實感——HTC VIVE CE

有些“肥宅”表示體感遊戲雖然運動量挺大的，但是真實感還是差了一點。肉體是得到了鍛煉，精神上依然還是那個“肥宅”。既然你這樣說了，那我隻能祭出最後的法寶：HTC VIVE CE 智能VR眼鏡

這套VR套裝除了有提供真實感的VR眼鏡外，還配套了2個手柄以及2個定位追蹤器。除此之外我們還要準備一台顯卡性能比較好的電腦輸出遊戲畫面，CPU性能倒是不太重要，簡單來說一套Core i5-9400F加GTX 1660平台就差不多了。全部加起來一萬以下就能搞定，不要覺得貴，真實體驗感比前兩台遊戲機高到不知道哪裡去。

你可以選擇加入HTC的VIVEPORT會員，年費會員均攤下來每個月40塊。覺得價錢有點貴也可以去玩steam上的一些比較熱門的遊戲。就像我們經常在商城看到的《Beat Saber 節奏空間》也才幾十塊就能買到。《Beat Saber》遊戲内容是手持兩根不同顔色的激光劍，在虛拟世界種劈開對應顔色的方塊，另外人體也要不斷移動、蹲下來躲避障礙物，玩起來運動量相當大。

上面這款遊戲可能動作幅度太大，平時缺少訓練的宅男們并不能一下子适應。我們也可以先入手簡單一點的遊戲，《水果忍者》這款遊戲成名已久，玩起來隻需要雙手運動。要是中二病發作，你也可以假裝自己是一個真正的忍者，來一場酣暢淋漓的切水果大戰。

哦對了，用VR套裝不同于WiiU和Nintendo Switch，你要帶上VR眼鏡在一個比較寬敞的空間進行遊戲。目前HTC VIVE的定位組件最大支持4.5×4.5㎡的空間。所以除了一套不高于1W塊的遊戲配置外，你還得買個大一點的房子才能玩得更爽哦。

這三種遊戲機都能讓“肥宅”們足不出戶就能寓減肥與娛樂中，要說我最偏愛哪款遊戲機，那肯定是Nintendo Switch。（還不是因為太窮了）首先，NS是任天堂最新的掌機，肯定擁有最先進的技術和最好的遊戲。

其次，它的便攜性是另外兩款遊戲機無法媲美的。當然你要是出門在外背一台WiiU找個有屏幕的地方鍛煉，或者買一台遊戲被和一套HTC VIVE到處走，我認為你的方案還是不錯的，甚至在運輸過程中無形地鍛煉了一番。

而NS最優秀的地方是，它還能輕松進行雙人鍛煉模式。遊戲、減肥、撒狗糧，出奇蛋一次過滿足你三個願望！哦，你要是土豪的話，請忽略我的建議，直接“小孩子才做選擇，這些我全都要”。

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