第三套小學生廣播體操比賽-tft每日頭條

第三套小學生廣播體操比賽

教育更新时间:2025-04-05 21:35:13

第三套小學生廣播體操比賽?1、預備節4拍x2，我來為大家講解一下關于第三套小學生廣播體操比賽?跟着小編一起來看一看吧!

第三套小學生廣播體操比賽

1、預備節

4拍x2

提示：踮起腳尖手要動，齊的方式手不動

2、伸展運動

8拍x4

提示：要下蹲，不要直接傻傻乎乎地看着别人做

3、擴胸運動

8拍x2

提示：腳要動，不要直接做，小技巧：有不同的方向可以改變哦，注意：不要傻乎乎看着别人做

4、踢腿運動

8拍x4

提示：手要動，腳要動，踢腿要改變方向，不要直接踢左腿和右腿

5、體側運動

8拍x4

提示：叉腰的時候，頭要動，手也要動，手放肩膀上，然後拍手，然後就叉腰，腳要動

6、體轉運動

8拍x4

提示：體轉的時候，不要被扭到了，會骨折住院，要對準

7、腹背運動

8拍x4

提示：在動背的時候，手要動，在叉腰的時候，别忘記動背，然後下蹲叉腰

8、跳躍運動

無任何x 8拍

提示：在跳躍的時候，也要跑步，不要忘記他了

9、整理運動

8拍x4

提示：可以踢腿哦

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