要問當代人的困擾，那越來越往後移的發際線肯定榜上有名。與其說歲月是把“殺豬刀”，不如說是把“剃頭刀”。

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雖然不影響身體健康，但是卻也成為了拉低顔值的頭号殺手，也會在日常生活中造成不少煩惱。面對這“秃”如期來的煩惱，許多小夥伴也不禁發出了疑惑：

首先，發際線後移是脫發的一種表現，如果發際線後移比較明顯，那發量就有危險了。

其次，随着年紀越大，脫發是一件很正常的事，一般在70~80歲的時候，毛囊會逐漸退化，漸漸地不長新頭發了。

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但就現在的情況來看，很多人面臨【人未老，頭先秃】的困難，年紀輕輕的，頭發卻岌岌可危。

其實，頭發有三大生理周期，分别是生長期、退化期和靜止期。處于不同生理周期的頭發，有着不同的生長狀态。

就比如頭皮上有10萬個毛囊，其中大約90%的毛囊處于生長期，這時候的頭發生長旺盛；大約1%的毛囊處于退化期，毛發的生長也暫停；還有大約10%的毛囊處于靜止期，這部分的頭發可能随時會脫落。

而我們日常脫發的大部分原因，就是頭發生長期縮短，靜止期延長造成的。

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一方面與精神因素有關，年輕人生活節奏快，睡眠不好、勞累、壓力大；另一方面，許多年輕女性熱衷于節食減肥，造成營養性脫發。當然還有一些病理性脫發，如脂溢性脫發，還有内分泌脫發，如産後、更年期脫發。

還有一部分生活習慣也會導緻脫發，比如過度梳刷頭發、使用吹風機時溫度過高、紮頭發過于繃緊、戴太緊的帽子等等。

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另外，也有小夥伴把脫發歸咎于含矽油的洗發水。在這裡要說一下，脫發嚴重不是矽油的錯，矽油不溶于水，長期清洗不幹淨不排除會堵塞頭皮毛囊。

但洗發産品中的矽油濃度僅1%左右，10毫升的洗發水中隻有0.1克矽油（約0.1毫克），洗完之後多數吸附在頭發表面，堵塞毛囊的可能微乎其微。

• 植發：這是最快速并且有效的方法，人工植發的原理是取人體後腦部位毛囊作為發源，經過分離成單株或多株毛囊單位，通過精細的顯微外科技術，把毛囊單位移植到需要移植的部位。但植發的費用一般是根據數量和面積算的，國内提取一個毛囊的價格在10元左右，按補植發際線面積算，一般人需要3000個單位，因此價格不菲。

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• 病理性脫發，建議直接去醫院挂皮膚科，讓專業的醫生對症下藥。

• 生活中需要注意：

1、需要調整心态、注意休息，經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等；

2、保證充足的睡眠、提高睡眠質量；

3、注意飲食的營養均衡，遠離“重口味”的食物，多攝取對頭發有滋補作用的高蛋白類食物；

4、适度洗頭，選擇低刺激、溫和的洗發産品，或者搭配一些防脫功能的育發精華，對于非病理性的脫發，能有一定的改善效果。

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脫發在年輕人之間已經是很常見的一種現象了，并不是平時梳頭掉一些頭發就是脫發，要判斷是否有脫發症狀，可以連續用正常的力量扯自己頭發5次，如果每次都掉發少于5根，便不是脫發；一天掉發果如多于100根，就屬于脫發。

希望大家理性對待這個脫發問題，不要看着一根根脫落的頭發，就滿心焦慮、急病亂投醫，最重要的是要清楚脫發的原因，以及及時治療，對症下藥。專業提醒：盲目“救發”的後果可能是頭發沒了，錢和健康也沒了。

資料參考：

[1] 本刊綜合.拿什麼拯救年輕人的發際線[J].發明與創新(大科技),2018(08):18-19.

[2] 張晔.是矽油洗發水“謀殺”了你的發際線嗎[J].科學之友(上半月),2020(07):64-65.

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