請問蝦和螃蟹哪個熱量高?螃蟹 每100g蝦的熱量在93大卡,每100g螃蟹的熱量在103大卡,海蟹的熱量也在98大卡,均為可食用部分,從熱量上來看是螃蟹的熱量要高于蝦,但是兩種食物其熱量本身都不高,所以均可适量食用 ,我來為大家講解一下關于請問蝦和螃蟹哪個熱量高?跟着小編一起來看一看吧!
螃蟹。
每100g蝦的熱量在93大卡,每100g螃蟹的熱量在103大卡,海蟹的熱量也在98大卡,均為可食用部分,從熱量上來看是螃蟹的熱量要高于蝦,但是兩種食物其熱量本身都不高,所以均可适量食用。
但是若是改變烹饪的手法的話,其熱量也會改變,一般清蒸的烹饪方式是最能夠保持海鮮的鮮美的方式,也是熱量最少的烹饪方式,若是将其蝦用紅燒或者香辣爆炒的方式來烹饪的話,其熱量會要比螃蟹高出許多。
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