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文圖 | 康文笠

天氣越來越熱了，帶寶寶去哪裡玩成了每天的問題。從上午十點多至傍晚五六點，這段時間驕陽似火，不用說寶寶了，就連我們成人出門都得裝備良久，考慮三分。如果有幸太陽公公沒來報到，那多半又是淅淅瀝瀝下不完的雨了。如果是下雨的黑夜，不能出去晚間散步，也是挺無聊啊！遇到這些時刻，隻能無奈地待在家裡陪孩子看看動畫片或者講講故事嗎？不不不，我們能做的事情還有很多呢！

今天，我總結了安安在家裡熱衷玩的幾個小遊戲，這些遊戲不需要多少複雜的道具，這些遊戲就在我們身邊，一起和寶寶玩起來吧。

遊戲一：輕撫寶寶的小身體

安安小時候，我會在她躺着時下意識地輕撫她的身體，邊撫摸她，邊哼唱兒歌。慢慢地，形成了一個固定版本。我邊唱兒歌，邊跟着兒歌的動詞做動作：摸摸小額頭呀，揉揉小臉蛋；嗯嗯小鼻子呀，碰碰小嘴巴；拽拽小耳朵呀，頂頂小下巴；揉揉小圓肚呀，晃晃小胳膊；踢踢小長腿呀，蹬蹬小腳丫。

長大後，因為她躺着的時間減少，我也不常陪她玩這個遊戲了。前幾天她躺在那裡，我興緻一起，又哼唱起來。或許她的潛意識裡藏着小時候的感覺，或者人與人的身體接觸（尤其母女、母子）本身就是最好的交流方式。她樂不可支地笑啊笑，到最後居然用小腳來“蹬”我。我當即決定把它列入安安睡前的遊戲之一。

以上小遊戲可以稱為專業撫觸的簡約版，媽媽們也可以在網上學學更專業更規範的撫觸動作，睡前、醒來、洗澡後，随時都可以做，即使已經入園的寶寶，我相信也會喜歡的。

和媽媽親密接觸的寶寶多開心。（圖片源于網絡）

遊戲二：影子遊戲

影子最需要的環境是光，這類遊戲我發掘了三種玩法。

即使是白天，我們也可以試着拉好窗簾，打開燈，和寶寶一起找找自己的影子在哪裡，然後就互相踩起來吧！

我在枕頭下備着一把小手電筒，本來是做不時之需，或者幫安安剪指甲的時候用。後來發現它還有其他的用處。入睡前，屋裡黑漆漆一片。我和安安都躺好，打開手電（手機也絕對可以！）對着牆壁或天花闆。我伸出一隻手，安安伸出一隻腳。“安安的腳好大啊！哈哈哈！不見啦！”這是安安最常說的話。我們可以一個指頭一個指頭地伸出來，順帶還能陪小朋友認識手指。玩法多多，寶媽們自便哈！玩一會兒，關燈睡覺啦！

手影遊戲是我們很熟悉的一款小遊戲，關于手影的基本動作我們也可以查到很多。兩隻靈活的手在牆上不斷地變換造型，寶寶們表示要看呆啦，肯定也會躍躍欲試呢！聰明的寶媽們，發揮你的智慧和寶寶玩轉影子吧！

安安的太姥姥在為安安表演手影遊戲。

遊戲三：躲貓貓遊戲

這個遊戲随處可見，對不對？怎樣才能玩出新花樣呢，尤其在家中這樣不算寬敞的空間裡？我們會發現，寶寶們有一個驚人的相似點，就是總喜歡往同一個地方躲藏。比如安安吧，她最喜歡躲在門後面，每次躲之前，還會天真地把答案告訴我。長大一點，她會學着我和爸爸，躲到窗簾後面、陽台上、拐角處和衛生間。

我覺得，躲貓貓遊戲的好玩之處在于尋找的過程。每次輪安安躲，我都假裝找不到她，滿屋子喊：“安安去哪兒啦？誰見到她啦？”很快，你就會聽到一個實在憋不住笑的小朋友笑出了聲。我循聲過去：“原來你在這兒！”然後，她會喜不自禁地沖出來抱住我！輪到我躲時，安安多半找不到我。我便用聲音提醒她，貓叫啊狗叫啊。這樣做一方面沒有終止遊戲，不會讓她産生挫敗感；另一方面她的聽覺和方向感也可以得到鍛煉。當她最後找到我時，簡直高興到極點哪！

所以，藏在哪裡并不很重要，重要的是我們和寶寶一起體會等待、尋找、被發現的那種奇妙感覺。

另外，我們還可以把寶寶喜歡的小玩偶藏起來，讓寶寶在房間裡找找看吧！即使躺着，也可以借助枕巾等物件玩此遊戲，但一定要注意千萬别悶得時間太長，以免發生危險。

去年冬天，安安剛剛愛上躲貓貓遊戲。

遊戲四：溜滑梯

在家裡溜滑梯？沒錯，你沒看錯哦！之前，安安自己發現了一個小遊戲——坐在被子上滑下來爬上去，她稱之為溜滑梯。

前段時間，我們在一本叫《小豬波比上滑梯》的書上學到一種新鮮玩法。我還記得，安安第一次聽那個故事，剛剛講到波比和媽媽溜滑梯的情節，她就迫不及待地要試試了。動作如下：媽媽坐在床沿處或椅子上，腳下最好鋪上爬爬墊之類的緩沖物。媽媽把腿伸直，讓寶寶坐在自己的膝蓋上，然後就——溜滑梯喽！

如果是小寶寶，我們可以把他們抱上膝蓋；像安安這麼大的，請放心，完全用不着去抱。她會握住我的雙手，不顧一切地踩着我的小腿走上來，哎呦，那個疼哦！

此外，我和安安還曾嘗試先用書或小盒子自己搭一個滑梯，可以把這些東西靠在枕頭或被子上。然後讓小汽車啊、小紐扣啊、小豆子之類的，一個個地滑下去。安安玩得也是樂此不疲呢！

《小豬波比上滑梯》插圖，故事内容請繼續下翻哦。

遊戲五：一起和寶貝做運動

哈哈，接下來介紹的是不算太文雅的遊戲，就是啊，穿着拖鞋和寶貝在房間玩，我們後來把它稱為“鞋跑遊戲”。兩個人跑跳一會兒，我就把一隻拖鞋甩出去，安安幾乎笑彎了腰，還不忘過來拉着我的手說：媽媽，安安帶你去穿鞋。想象一下，這個遊戲是不是人越多越熱鬧啊。我們和寶貝一直處于不停的運動狀态，微微出汗，心情大好！

有時候，我們會抱怨，帶寶寶沒有多少時間做運動。其實，你知道嗎？孩子也可以成為我們的運動夥伴。比如，我們可以在爬爬墊上做平闆支撐，如果有幸被寶貝看到了，那他／她一定會立馬爬到你的美背上。但你一定要堅持住，不能被他／她壓垮，這樣才能達到健身的效果！而且，還自帶“咯咯咯”“哈哈哈”的快樂播放器。

同樣我們坐在爬爬墊上，寶貝坐在我們的腿上。好啦，可以做改良版的仰卧起坐啦。寶寶們會認為這是非常棒的高低秋千，而對我們來說，是鍛煉腹部多麼好的方式啊，一舉兩得，何樂而不為呢！

好酷的爸爸和女兒，贊一個！（圖片源于網絡）

小笠的話

1.以上遊戲都要以安全為第一标準。

2.以後發現了其他好玩的，小笠也會不定時總結更新。

3.歡迎爸爸們也參與到這些遊戲中來。

4.寶媽們也可以把自己和寶寶玩的親子遊戲通過“寫留言”的方式記錄下來哦，期待您的智慧分享！

繪本共讀

《小豬波比上滑梯》

文 | 高畠潤子 圖 | 高畠純 譯 | 猿渡靜子

⬆️封面，請自動忽略巧虎貼紙😄。

⬆️哧溜溜溜——小豬們在公園裡滑滑梯。旁邊有一個叫波比的小豬，羨慕地看着小夥伴們。波比不敢滑滑梯。

⬆️雖然有好幾次，他鼓足勇氣爬了上去，但是，當看到大家的臉變得比平時小的時候，他突然就害怕了。

⬆️所以，他隻能爬上去，再從台階走下來。今天，他還是沒敢滑。

⬆️烏鴉看到波比這個樣子，對他說：“來呀，來呀，波比，滑梯可好玩了！看我，還能在這兒滑呢。”說完——

⬆️哧溜哧溜哧溜溜！！烏鴉滑下來，又拍打着翅膀飛上去。波比大吃一驚！“我沒有翅膀！做不到呀！”

⬆️正說着，貓咪過來搭腔了。“波比，滑梯一點兒都不可怕哦！看，像我這樣，在這兒都能滑呢！”說完——

⬆️哒哒哒哒！！貓咪滑下來，翻了一個跟頭，安全落地。波比又是大吃一驚！！

⬆️“我不像貓咪那麼輕，我做不到呀！”說完，便默默地回家了。

⬆️媽媽正在廚房做晚飯。她拿起菜闆，蔬菜骨碌骨碌地滑到鍋裡。“真好玩兒！”波比心想。

⬆️波比突然抓住媽媽的圍裙，說：“那個，我不敢滑滑梯。”

⬆️于是，媽媽關上火，坐到旁邊的椅子上。然後把波比抱到膝蓋上，說：“我們試試這樣的滑梯好嗎？”

⬆️1、2——滑喽！！

⬆️雖然這個滑梯很短很短，但是波比非常開心，一次又一次從媽媽的滑梯上滑下來。

⬆️那天晚上，波比做了一個夢。他夢到自己從月亮的頂端嗖地滑下來，呼地向夜空中飛去。“原來滑梯這樣滑就行啊。”波比心想。

⬆️第二天一大早，波比來到公園。猜，會發生什麼事呢？烏鴉和貓咪來加油，波比這次要試一試。

⬆️封底。

笠之蜜愛安小妞

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