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含有維生素b的食物蔬菜

生活更新时间:2025-01-31 06:41:28

有人說烹饪後的蔬菜更容易消化、更健康，味道更好。但是在通常情況下，生蔬菜含有的營養才是更多的。于是乎我這個廚藝小白就默默開啟了探索之路。功夫不負有心人，還真被我發現了一個寶藏蔬菜——水果甜椒。

含有維生素b的食物蔬菜（蔬菜中的水果精靈）1

它的學名叫咪咪椒，也叫三色椒。其中維生素的含量特别高，，糖度也基本上在9-12個，口感非常好，而且顔色還很豐富，紅橙黃綠擺放在一起，牢牢地抓住了我的眼球~

其實我之前是有種過辣椒的，大家還記得嗎？但是他們都是辣味濃度比較重的種類。不過，大家同為辣椒，種植經驗還是可以借鑒的。話不多說，開始動手！！！

含有維生素b的食物蔬菜（蔬菜中的水果精靈）2

辣椒的種子都是一樣的，但是這次我要先育苗，在一次性紙杯裡裝滿土，也是一個小坑，放入一粒種子。再蓋上土澆透水。對了，要記得給紙杯底部紮幾個小眼哦~

大概一兩周之後就可以定植咯~辣椒的根系發展比較旺盛記得給它準備大一點的花盆。還可以在土壤裡提前補充一些底肥，但是定植的時候千萬别讓肥料距離小苗太近，不然會燒苗的哦~。我還為它準備了定根水，以防我經驗不足出現問題。

含有維生素b的食物蔬菜（蔬菜中的水果精靈）3

種植老師說：“門椒不留，對椒不留”。于是乎，在我無比期待的眼神中它一天天長大，然後又被我毅然決然的摘掉了。嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚~為了結出更多的小辣椒，不讓它獨自吸收營養，我果斷選擇了犧牲小椒，保證産量。

含有維生素b的食物蔬菜（蔬菜中的水果精靈）4

辣椒們比較喜歡曬太陽，于是我把家中最好的位置給了它。短短兩個月，我的辣椒樹已經碩果累累了。看着這光鮮的小果子，忍不住的想摘幾個。其中的水分和清甜味，果然不是誇大。不說了不說了，我要開始我的維生素充值了之路啦！

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