産後67天寶媽減肥-tft每日頭條

産後67天寶媽減肥

娛樂更新时间:2024-09-18 11:46:45

很多女人都怕生BB，除了怕痛之餘，最大原因就是怕身材會「走樣」，一肥不可收拾。不過見到女明星、名人，每個生完都似沒有生過一樣，你就會發現隻要你肯努力堅持健身，完美body一定可以留着。就好像以下5位靓媽，産後瘦身快到震驚所有人，各位準媽媽和新任媽媽，還不速速多學兩招？

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）1

1、吳佩慈　必食低卡早餐

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）2

講到靓媽，怎少得擁有「最強body」的吳佩慈？這位媽媽上年才生了個bb女，上個月又宣佈有懷第二胎，恭喜曬。吳佩慈一向是收身專家，所以産前産後的身形基本上沒有分别。

運動對收身都好緊要﹗這副身形都是用努力keep回來﹗

2. 楊幂勿亂補身

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）3

楊幂産後瘦身速度有多驚人？就是快得生完兼再複出，小編都不知原來BB已經出世。早前還可以反手摸肚臍，會否太厲害？楊幂說她可以極速收身，全靠奶奶煮的湯水和蔬菜。好提醒大家，想瘦就一定要食得清淡，勿過分進補，愈補就愈易肥，日常飲食夠營養就okay啦！

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）4

生完都重可以反手掂肚臍，問你服未？

3. 梁詠琪運動前搽瘦身精華

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）5

梁詠琪生完囡囡之後，起初一兩個月明顯脹了，不過又見好很快露手臂、大腿行Fashion Show。聽聞梁詠琪為保持足夠營養喂母乳，所以不敢亂節食。反而會狂塗抹瘦身精華，再用保鮮紙包着有肥肉的部位，然後直接去做運動，就這樣來加快燃燒脂肪。

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）6

4. 布萊克·萊弗利自制排毒沙律

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）7

講到「零死角」女星，女神布萊克·萊弗利絕對數一數二，就算生完BB都一樣健身到「漏油」！還記得她早前生完寶貝James沒多久，就已經開始出席電影宣傳，1日換足10套衫，完全看不出任何生育過的痕迹。原來萊弗利的瘦身之道，就是多吃新鮮水果蔬菜。除了自己榨新鮮果汁，她還會将椰菜、蘋果、紅菜頭和檸檬汁混合，自制排毒沙律消脂。

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）8

5. 凱特王妃日日飲沙冰

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）9

凱特王妃堪稱生育界的傳奇，除了生完小公主夏洛特之後，即日行得走得，産後6星期，就已經可以着貼身牛仔褲見人，實在太amazing。早前她透露自己沒有特别節食，反而會每日自己弄有營養沙冰飲，材料包括各種水果和菜葉，再加少少果仁，凍冰冰最适合夏天飲！

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）10

産後67天寶媽減肥（5大明星靓媽産後瘦身的秘密）11

Wow，露腰沒有一丁點肚腩，怎看也不似生過BB？

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