作為紙片人的H身材，可以說是當下非常流行的模特身材了，雖然穿衣服沒有太多的限制，但是無功無過的直線條演繹歐美範兒，該怎樣才能穿得更具美感呢？

一、如何确定H型身材

1、基本特點

H身材一般腰部生得高并其曲線不太明顯，四肢看上去較為纖細。胸部和臀部都比較平坦，胖H像柱子，瘦H較扁平，優點是視覺上線條平衡、均勻，缺點就是不夠女性化

2、具體測量

當你觀察過自己的身材，覺得自己可能是H型的時候，就進行下一步的測量，用數據說話會更準确。

2.1 肩圍

站直，沿着肩平面往下，摸到最凸出的骨頭，那個點就是尺子要放的地方，從左邊的延伸到右邊，測量一圈。

2.2 胸圍

沿胸部最突出的地方繞一圈即可。

2.3 腰圍

腰部隻測量最細的地方，從上往下摸自己的肋骨，直到最後一根的下面，停下，就是你腰部最細的地方。

2.4 臀圍

沿臀部最翹的地方繞一圈即可

2.5 比較

當你的肩部與臀部的測量數據基本對等，并且腰圍比這兩個數據少20公分以内：舉個栗子，你的肩圍和臀圍都是90，腰圍是70多、80多，基本是H身材無疑了。

因為H身材的穿衣雷區極少，所以直接開始說怎麼穿才能更美吧，我們把瘦H和豐滿H來分開說：

二、瘦H怎麼穿

瘦H是非常骨感的，比其他任何一種身材的瘦子都要骨感一些，在當下的審美來說，還會讓很多人羨慕呢，如果身高夠高，體重輕，稱為“超模型”身材都不為過。

1、美腿要凸顯

單獨拿出瘦H的胸、腰、臀曲線，并沒有什麼優勢，但是有一大優點不能忽視，就是一雙美美的細腿，穿搭時要重視這個加分點。

1.1 A字短裙

短裙自然能很好的展示腿部線條，A字型的裙子腰部最細，而後曲線向下延伸，遮住臀部，在視覺上很好的彌補臀部和胯部扁平的特點。

1.2開叉長裙

開叉長裙除了露腿之外，腿型如果不完美也能進行一定程度上的修飾，而且腿部從側面若隐若現，看起來會比較性感，也能稍稍彌補H身材有些缺乏女人味的感覺。

1.3漂亮的鞋子

一字帶涼鞋綁帶細跟鞋，這些都是平時難駕馭這些，不是有超級美的腿可不會穿，但是紙片人極細的雙腿和同樣瘦削的腳，恰好可以滿足這些，所以不管穿什麼衣服， 一定要讓你的腿和腳上有兩點，發揮優勢。

2、向沙漏身材靠攏

三維差距不大，所以在穿衣上會略顯生硬，女性特征不明顯，在視覺上向沙漏型靠攏一下，可以彌補這一缺點。

2.1 寬松連衣長裙加腰帶

也是因為瘦，即便穿整體寬松的衣服也不怕顯胖，寬松的連衣長裙搭配一條腰帶勒出腰線，向沙漏型靠近一下，既有了曲線，給人的感覺依然是“她看起來很瘦”

2.2 西裝加腰帶

西裝通常會有墊肩，肩膀處的剪裁比較硬挺，可以讓身材不再瘦削，下擺面料也十分挺括，在加上腰帶的時候，上下兩處的線條都會向外撐開，跟腰線位置對比明顯，很好的呈現“僞沙漏”哦。

3、擴大上身體積

3.1 寬松上衣加魚尾裙

有垂墜感的魚尾長裙和包臀裙子都很适合臀部大的女人穿，但沒有腰怎麼顯示臀呢？隻有改變上半身比例，就是增加上半身，你看她穿的衣服都是垂墜感大大蝙蝠袖，一字領，或者松垮的襯衫或者喇叭褲。

3.2 寬松短外套加喇叭褲

這樣根本看不到沒有腰的缺點，你隻會覺得她瘦，上半身看上去是橫向發展，下半身就是是條狀，這樣自然就讓讓下半身顯得更瘦、臀圍更婀娜，女人味就出來啦。

4、擴充胸部線條

貧乳也是H身材的一大特點，如果運用一些設計上的細節，擴充一下胸部線條，整個人的女人味會比原來好不少。

4.1 荷葉邊

領口帶有大荷葉邊設計的衣服對于豐滿的胸部會顯胖，對于H身材就格外适合，穿起來剛剛好的蓬松度，視覺上不會過于平坦，看起來更具浪漫美感。

4.2 鬥篷

短款的鬥篷、披肩也是同樣的效果，可以緩解過于瘦削的肩部線條，也能利用挺括的材質将胸前的線條撐起來，既不過火，也不會暴露貧乳的缺點，就連腰部曲線也顯得明顯了。

三、豐滿H看腰線

豐滿型H，沙漏型該有的“凸”你都有，隻是腰線不夠明顯，所以在穿衣服的時候，一定要避免寬大、垂墜的一件式，因為那會讓你更胖，無論從正面和側面都覺得像是一道牆。

1、兩件式穿搭

你可以盡量的去穿上下兩件分開式，省得偶爾忍不住“遮肉”，穿一件寬大版出去。上衣短一些、修身一些，搭配魚尾裙，身形十分接近沙漏，如果上下兩件都比較修身，可以選擇一件寬松的外套開着扣子穿。

2、腰帶标出腰線

裝飾細節方面，腰帶是你必不可少的一件配飾，但你單一色、純色的連衣裙時，容易在視覺上早上很大塊兒的印象，這時候就在胸下面系一條腰帶，标記出高腰的位置，比例是不是好看了不少。

3、适當穿裹身款

永遠不要覺得一件大T恤挂在身上，自己的肉就隐形了，要适當的學會穿包裹的衣服，特别是腰部，剪裁上一定要收腰，這樣才能兩頭寬，中間窄，讓自己的身材看上去像沙漏型。

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