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腸粉熱量高嗎

知識 更新时间:2024-08-08 01:12:31

腸粉熱量高嗎?腸粉熱量是非常低的,跟我們喝一碗白粥的熱量差不多前提是你不要加太多的油,醬油夠就可以了,可以加雞蛋跟青菜,蝦肉,魚肉但是,紅肉就盡量不要加,下面我們就來聊聊關于腸粉熱量高嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

腸粉熱量高嗎(一份腸粉的熱量是多少)1

腸粉熱量高嗎

腸粉熱量是非常低的,跟我們喝一碗白粥的熱量差不多。前提是你不要加太多的油,醬油夠就可以了,可以加雞蛋跟青菜,蝦肉,魚肉。但是,紅肉就盡量不要加。

腸粉熱量并不算太高,每100g的重量約有110大卡-140大卡,因此打算減肥或正在減肥的人可以适當的食用一些,不過不推薦過多食用。

同時,由于其中含有豐富的維生素、澱粉、蛋白質、微量元素等,對人的身體也有一定的補充作用。

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