要說洗手，誰不會啊?咱們每天都要洗好幾次的。可是你知道這洗手也是有“國際标準”的嗎?5月5日是世界手衛生日，每年這段時間，很多醫院、學校等單位都會開展手衛生主題宣傳活動，今年也不例外。在四川省人民醫院，天府早報記者就被一支由醫護人員自編自演的《卡路裡》版和《咖喱咖喱》版的“洗手舞”所吸引。伴随着時尚的韻律，在熱情四射的舞蹈中，輕松掌握“國際标準”——“七步洗手法”，把洗手的精髓一個個演繹到位。

七步洗手法學起來

6日，四川省人民醫院舉行了“精準感控，手築健康”手衛生宣傳活動。在整個手衛生宣傳活動期間，醫院發起的手衛生宣傳作品征集活動中，共有60個相關視頻和繪畫作品獲獎。洗手看上去是件小事，但其實更是一門技術活。否則不僅是手洗不幹淨，還會影響身體健康。“世界衛生組織建議大家使用七步洗手法，即七個動作洗完手不低于15至20秒才是合格的。”省醫院感染控制中心向錢介紹說，同時，在活動現場，向錢還為大家演示了正确的洗手方法，即所謂的“七步洗手法”。我們可以簡單的記為：内、外、夾、弓、大、立、腕。

其步驟是，首先流水濕手，塗抹洗手液或者肥皂。

第一步(内)：首先要掌心相對，手指并攏相互揉搓;

第二步(外)：然後洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;

第三步(夾)：洗掌側指縫，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步(弓)：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行;

第五步(大)：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

第六步(立)：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

第七步(腕)：最後要洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

這套七步洗手法，估計很多幼兒園的小朋友會比大人們掌握得更好。

很多場合需及時清潔雙手

基于大量循證醫學研究的證據，世衛組織提出：對醫療保健系統而言“預防感染是加強醫療保健系統的關鍵”，而手衛生是預防感染最可行、最重要的措施之一。對患者而言“在正确的時候保持手部衛生可拯救生命”，對醫療機構而言，“醫務人員手部衛生依從性是衡量醫療保健安全的質量指标”。

除醫院工作外，日常生活中很多場合都需要及時清潔雙手，吃飯前、上衛生間前後、從公共場所回家後、接觸小動物後、數錢後等。我們通常所指的手衛生要比洗手的概念更加廣泛，洗手是指流動水加皂液洗手的過程。而在臨床上不是所有時候都能有水龍頭馬上洗手，所以還有一種手衛生方式就是使用速幹手消毒劑來搓手。向錢醫生介紹，“在我們的手沒有明顯污染物的情況下，可以采取這種速幹手消毒劑來清潔自己的手，這是一種非常有效的消毒方式，并且非常便捷、衛生”。人們在日常生活中也可以使用含有酒精的免洗洗手液等方式來保持手衛生。

來源：四川在線 

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