看到練太極的老大爺
可能是生物鐘跟我鬧别扭,早上一醒來六點半了,比預定的時間晚了半個小時。想折起身子可是胳膊腿有些發酸,一陣慵懶上來又躺下了。
突然想起還有事沒做,強迫自己起來,換了衣服出去了。照例,短跑、健身、慢走……可能昨天下了點小雨,到七點半日上三竿熱氣還沒上來,仍然有涼涼的風吹在被汗水濕透的衣服上,有些歘皮。
今天的晨練雖然内心些許鬥争,但終究做了,而且做得一絲不苟。回來想想,做事情需要自律,自律的人生才是自由的人生,因為你可以支配自己的思想和身體而不是别人。
有時我們無法做到“有恒”,或許是因為畏難,碰到自己沒有能力解決的事情,不但是能力問題,而是怕,怕就沒了方法;或許是由于天然的懶惰,這種惰性與生俱來,成為我們做好事情的絆腳石;又或許是怕吃苦,身體上的、心裡的……也有或許是來自壓力,我們無法承受“二舅”那樣生活帶給我們的壓力,在别人鄙夷的眼裡無法完成自己的目标。
如何做到“有恒”?
我想可以遵照以下幾條:
——今日事,今日畢。
——縮小和量化工作目标。
——增加對目标的自我驅動力。
“苟有恒,何必三更睡五更起;最無益,莫過一日曝十日寒。”人随性而為,遵從内心和自然及社會規律,以至“天人合一”,而不是亂為。可以花天酒地夜夜笙歌率性而為但一定要尊重生命,因為一切都不是自己的,隻有生命屬于我們自己!
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