文/李國民

肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第185篇原創文章。

一直想和你分享太陽穴的脹痛，因為很多人都有，隻不過你會覺得，沒關系，因為忍忍就過去了

也許你也會服用止痛藥，暫時性的讓他不發作而已，這并不能解決根本

或許你也做了這個位置的針灸，但是你會發現效果不佳，而且依然頭脹痛會反複發作，因為沒人告訴你的問題出在哪裡

其實這個位置的脹痛，還是容易出現一些其他的并發症，李醫生今天和你分享這個地方脹痛的解決方案

太陽穴不建議長期讓它出現脹痛，因為這個地方是容易造成的脹痛反複不愈，而且極容易出現嚴重的後果

一、出現頑固性失眠

當你這個地方反複脹痛的時候，會嚴重的影響你的睡眠，讓你的腦袋整體的昏昏沉沉，你有出現過這種情況嗎？

時間一久，你的失眠就會随之而來，你太陽穴脹痛是很難受的，幾乎可以讓你在床上翻來覆，整夜不眠。

二、使高血壓持續飙升

當你的睡眠受到影響的時候，你的交感神經會過度的興奮，新的問題就會出現，交感神經興奮，最常見的有：惡心嘔吐、胸悶心慌、容易出汗、疲勞打不起精神，這些症狀你有嗎？

還有更重要的一點，就是使你的血壓居高不下，所有很多人吃降壓藥控制不下來，因為你沒有做抑制你交感神經的治療，很多年輕人的高血壓其實都是這個原因。

三、心腦血管意外

高血壓最終的結果，是很容易腦出血、腦梗塞的，造成冠心病，造成這幾種病史遲早的事

如果控制的好，可能會晚來幾年。但是大部分人都控制不好，我群裡的好幾個人都有，你有高血壓嗎？

建議有這種出現的時候，一定要糾正你的失眠，你的高血壓，這樣才能控制好，不出現嚴重的腦血管病。

一、避免出現腦血管意外

治療好了太陽穴的脹痛，是可以很好的避免腦血管意外，不會讓你癱瘓在床，連基本生活都不能自理

腦血管意外的導緻殘廢的幾率是很高的，所以說你早期治好你的頭脹痛，可以很好的預防這個意外的出現

二、不會失眠

持續的頭脹痛會讓你徹夜不眠，這個的出現時是其他幾個嚴重并發症的基礎

如果你治好了你頭脹痛，你的失眠也會随之消失，你失眠是因為你太陽穴脹痛、繃緊

三、不影響工作

太陽穴的脹痛，其實會持續性發作，尤其是當你特别高度集中的時候，比如：你工作聚精會神的時候，往往最容易出現，讓你不能工作

所有，如果你治好了你的太陽穴脹痛，你的工作時不會受到影響的，也不會影響你的生活的。

今天和你分享的這個患者，他也是一名醫生，不過他是心血管内科的醫生，30來歲

他就是典型的頭脹痛，太陽穴這個經常出現，大概是8、9年，因為他常年的伏案工作，經常的頑固性失眠

而且這個地方的脹痛也是很厲害的，有時候吃止痛片都不能緩解

因為他自己的醫生，所以該做的檢查基本上都做了，顱腦磁共振、血管的彩超等等都查了，沒有任何問題

他當時來找我是朋友介紹過來的，簡單的檢查後，我發現他特别喜歡低頭，有兩個地方的問題：

1、胸鎖乳突肌緊張

2、頸部深層的肌肉沒有力量

所以李醫生我的治療，就是針對這兩個地方，方法也比較簡單

就用了2個方法：

1、浮針松解肌肉緊張

2、懸吊訓練（SET）訓練肌肉力量

我隻用了這2個方法，前期配合了一些肌肉松弛藥物，就用了1個星期

這個患者恢複的還是不錯的，大概是用将近一個多月的時間，基本上他的太陽穴脹痛就消失了，疼痛的頻率明顯減少了。

第一、排除血管問題

不管你是什麼性質的頭脹痛，你都需要排除頑固性的高血壓病，血壓太高也會引起這裡的問題

所以，你需要到心血管内科就診，排除高血壓，或者心髒腦袋的原因，腦出血也會，這個要去神經内科。

第二、找到問題肌肉

太陽穴的脹痛，基本上都是肌肉的原因，因為附近沒有其他的髒器會引起這個疼痛

但是你做太陽穴的針灸，這些都會沒有效果，因為他是别的地方誘發出來的疼痛

所以，你必須要找到問題的肌肉在哪裡，再松解，這裡最主要的問題的肌肉是：

胸鎖乳突肌或者斜方肌

第三、松解肌肉

當你知道這個地方的問題的時候，治療就簡單很多，用浮針、小針刀、刃針都可以，直接松解就行了

如果松解的地方不對，你做很多次都會沒效果，松解的地方對了，很快就會看到療效。

第四、訓練頸部肌肉

頸部深層的肌肉無力，是所有的頸椎病的根源，也是頸部其他肌肉疼痛的根源

這裡我建議你去做懸吊訓練（SET）,一般的康複科都有這個設備，很好的調節肌肉的力量。

第五、鍛煉預防再發

如果你要你的太陽穴脹痛不發作，那麼你需要鍛煉，需要改變你現在的姿勢

鍛煉可以使你的頸部肌肉得到加強，同時可以放松你的頸部，讓你的頸部得到休息。

你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是擔心你的頸椎病會治不好？

你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？

如果你有頸椎的一些問題，點擊文章下方了解更多，我會給你一些好的方法和建議。

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