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蘋果和什麼煮會減脂

生活 更新时间:2025-01-09 23:39:17

教你們一道我最近在喝的甜湯。

隻要一個蘋果,再加些山楂,煮出來酸酸甜甜,酸甜可口,保溫杯裡裝一天天變好看,制作材料過程簡單,好上手。

成品顔值炒高,比奶茶好喝

步驟:

1️⃣一個蘋果洗淨後切片去核。

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2️⃣取一鍋,放入蘋果片,8顆洗淨的山楂(沒有新鮮山楂也可用山楂幹替代)、6顆紅棗,約10顆枸杞,加入500ml冷水,開大火煮沸。

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3️⃣煮沸後,調小火繼續煮5分鐘,即可。

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