來月經不能吃的水果有哪些?來月經不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果以免宮寒而引起月經量減少,還容易引起痛經的症狀,我來為大家講解一下關于來月經不能吃的水果有哪些?跟着小編一起來看一看吧!
來月經不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果以免宮寒而引起月經量減少,還容易引起痛經的症狀。
如果宮寒嚴重還容易影響生育,也不能吃剛從冰箱裡拿出來的水果也會引起着涼而引起宮寒,還容易引起胃腸道不适,比如腹痛、腹瀉等。如果月經期腹痛考慮痛經,最好腹部保暖,用暖水袋暖肚子。
同時建議加強飲食營養,可以多吃溫性的水果,比如蘋果、桃子、櫻桃等,也可以吃荔枝、桂圓、榴蓮等。但是這幾種水果屬于熱性水果不能多吃,如果吃多了會引起上火的症狀。
月經期注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,同時建議勤換衛生巾以免引起婦科感染。
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