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高速公路犯困的解決方法

生活更新时间:2024-11-28 04:43:26

高速公路犯困的解決方法?相信廣大司機朋友都深有體會，在開車跑高速長途的時候，都會從一開始的緊張到最後的犯困而很多的事故都是因為疲勞駕駛而引發的，那麼我們究竟該怎麼解決跑長途犯困這個問題呢？，下面我們就來聊聊關于高速公路犯困的解決方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

高速公路犯困的解決方法

相信廣大司機朋友都深有體會，在開車跑高速長途的時候，都會從一開始的緊張到最後的犯困。而很多的事故都是因為疲勞駕駛而引發的，那麼我們究竟該怎麼解決跑長途犯困這個問題呢？

首先，我們要先知道為什麼在跑長途的時候容易犯困。一般來說，高速的路況都比較好，而且車流量也較少，司機很容易産生視覺疲勞。此外，飽飯後以及沒有充足的睡眠等情況，也是開車犯困的主要原因。最後，那就是夜間行駛狀态下容易犯困了，司機在長時間面對黑暗環境，自然而然就容易犯困了。話不多說，接下來小編直接給您出點子。

1、味覺刺激

如果跑長途時身邊有朋友或者家人，可以讓他們多和你聊天，這樣是可以有效緩解疲勞的，但是注意千萬不要問一些需要思考的問題。如果是單獨開車，你就在車上準備一些辣條、口香糖等刺激性較強的食物，提前拆好放在容易夠得着的地方。這個方法屢試不爽，小編每次一個人開車都是這樣幹的。

2、聽覺刺激

對于開車犯困，大家常用的一種方法就是聽着勁爆的音樂了。如果是獨自駕車，你也可以跟着音樂大聲高歌幾句，這也是緩解疲勞有效的方法。此外，比如一些電台的小品、段子、笑話以及相聲等等，都是可以選擇的。

3、觸覺刺激

說白了，這個方法就是讓你犯困的時候，打開車窗或者天窗，多呼吸一下新鮮空氣。特别是開了内循環的車主，這個方法非常有效。打開車窗後，外面的胎噪、氣壓加上風速，特别提神，尤其是在冬天，絕對讓你倍兒爽。

4、服務區休息

如果實在是困得不行，小編建議您還是直接去服務區休息一下吧，在後排墊上一塊充氣床，美美的睡上一覺，比啥刺激都來得有效！這不僅是對自己負責，也是對他人負責。

最後小編還是提醒大家，在跑長途的前一天，無論如何都要注意休息，保持充足的睡眠才是最重要的。如果你還有其他更好的方法解決高速長途犯困，也歡迎你評論分享哦！

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