有1首唱訴思念的情歌，歌名叫《淚蛋蛋泡在沙蒿蒿林》，誰曾想，這首陝北名歌，如今卻成了部分群衆的生活寫照。每年夏未秋初，當沙蒿花開的時候，北方，特别是毛烏素沙漠邊緣地區，因過敏性鼻炎而就診者，就會急劇增加。有些人，甚至會選擇舉家出逃。而相關研究指出，對蒿屬花粉過敏者，有97%會患過敏性鼻炎，40%以上會出現哮喘。過敏性鼻炎，怎樣識别？如何破？咱們來聊細節。

咱們先來看背景信息。從全球情況看，過敏性疾病的發病率逐年增高，過敏性疾病，也稱為變态反應性疾病。全球變态反應性疾病的總患病率高達22%，其中過敏性鼻炎的患病率為17%，過敏性哮喘的患病率為11%。咱們這兒的情況是，過敏性鼻炎患者總數超過1億，過敏性哮喘患者約為2000萬。

過敏性鼻炎，是1種發生在鼻部的過敏性疾病，跟接觸變應原有關，也叫變應性鼻炎。過敏性鼻炎，按發作的特點，可以分為常年性和季節性等2類。季節性過敏性鼻炎，主要發生在換季的初春或初秋。目前，咱們這兒經多年的觀察和研究後，将北方地區過敏性鼻炎的暴增原因指向沙蒿。沙蒿耐旱速生，種植成本低，于是，成為治沙主力。為了抵擋風沙向大城市飄散，前些年開始推廣沙蒿飛播。治沙成績斐然，有些地方，不僅是郊外，就連市區的房頂上也長出了沙蒿。因此，每年的7月中下旬到9月，沙蒿花粉就會漫天飛舞。

沙蒿，實際上曾是北方群衆的生活伴侶，将沙蒿籽磨碎，加入面粉中，可以增加韌性，做出口感獨特的蒿蒿面，澆上羊肉湯汁，那是當地喜歡面食的人們的最愛。沙蒿粉也有藥用功效，可以消腫和殺菌。但是，當人們的生活環境被沙蒿所包圍的時候，望着可口的蒿蒿面，也難以下咽。因為，過敏性鼻炎帶來的症狀，實在是讓人太難受啦。

過敏性鼻炎，主要的症狀是鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、鼻癢，這些表現，看上去與普通感冒很接近。隻不過，感冒會有咳嗽、咽痛、發熱、全身不适等表現，通常在7到10天就可以康複。但是，過敏性鼻炎的特點卻是反複發作或持續存在，發作通常和接觸過敏原有關，最為常見的是花粉及霧霾等環境刺激，或是由塵螨、食物、藥物等引起。過往，曾經認為塵螨過敏性疾病是第1位的吸入性過敏原，目前，沙蒿引起的過敏性鼻炎則開始在多方呼籲下受到重視。

過敏性鼻炎，目前的醫療技術是無法根治的，去看病，主要的方法是控制症狀，減少副鼻窦炎及哮喘等并發症的發生。免疫方法，通過找出明确的過敏原，進行脫敏，目前對塵螨引起的過敏性鼻炎有療效，但對沙蒿引起的過敏性鼻炎，效果則不确定。因此，隻能通過減少接觸花粉來控制發作，最好的辦法是逃離。但是，對于普通群衆而言，家裡沒礦，從哪湊錢帶着全家去馬爾代夫住3個月呢？唉，真是淚蛋蛋泡在沙蒿蒿林喔。

好的消息是，有關部門已經開始重視，正在想辦法。在徹底的解決辦法沒有想出來之前，沙蒿種植密集區的民衆，可以通過如下的方法展開自救。在過敏季的時候，盡量減少外出，出門要戴口罩。室内通風時間，最好選擇在上午10點到下午2點這個時段，這個時段是每天空氣中花粉濃度較低的。如果外出，回家後先脫掉外衣，并存放在封閉的地方，以減少室内花粉濃度。在生活中，要注意規律作息，保證睡眠，以增強體質。居住空間的相對濕度保持在60%左右，或者使用空氣淨化裝置。在沙蒿花粉襲來之前，可以考慮提前服用抗組胺藥或使用鼻噴激素，通常季節性過敏性鼻炎來臨的時候，患者會有感覺，比如近幾天内鼻子開始發癢，這種征兆出現的時候，就是在提醒，可以開始用藥啦。

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