随着人們的生活水平逐步提高，單獨二胎政策實行以來，很多符合條件的家庭加入到生育二胎的大潮中。由于女性初次懷孕和第二次懷孕有很大的區别，那麼，孕育二胎的媽媽們都需要注意哪些呢?

1、注意自己的年齡

最佳生育的時間是在30歲之前，生二胎的最佳年齡是35歲之前，生育能力會随着年齡的增長而逐漸下降，而且早産和高齡産婦的胎兒宮内發育遲緩的可能性比較大，發生母體本身妊娠合并症及胎兒智障等幾率都會明顯增高。

2、分娩方式

二胎和一胎分娩方式有什麼關系?生完一胎後，通常情況下要等18到23個月對懷下一個寶寶的健康比較有利。相對來說第一胎時順産的恢複期一般在一年後人們就可進行孕前檢查并備孕，恢複期較短。但如果是剖腹産則恢複期的時間會更長，在備孕前且務必進行全面體檢，剖腹産一般情況下，需兩年以上才能備孕。但也必須進行孕前檢查，以防止一胎剖腹産造成子宮創傷或子宮壁變薄等情況影響二胎生産。

3、孕前營養補充

孕前健康很重要，要全面的補充營養，有很多女性錯誤的認為生二胎是很簡單的事情，因為有過經驗，就不用太過擔心。事實上并非如此，包括我們在一胎備孕中反複提到的葉酸，二胎備孕期間也要服用。建議男女雙方在生二胎前要到醫院，做一次檢查。并停止服用抗生素、雌激素等藥物，在醫生的指導下進行優生優育。需全面且均衡的營養，注意孕前三月開始服用葉酸，定量攝入，避免胎兒畸形。

4、胖瘦調控

雖然現在越來越多辣媽，産後恢複的都不錯，但是也有一些媽咪出現産後體重猛增，減不下去的情況。這裡小編就要提醒媽媽們，二胎備孕也要注意控制體重，可以通過計算BMI指标來判斷自己是否屬于孕前肥胖，計算公式為：BMI=體重(單位為Kg)/身高(單位為M)的平方。以BMI=22為基準，介于 18.5-24間為标準體格;低于18.5為體重過輕;高于24為體重過重;若BMI超過27就算是肥胖。對于胖胖的媽咪來說，想要二胎，可一定要先進行健康減肥，合理控制飲食加上适度的運動，可是不錯的方式。

二胎備孕，心理也要準備好。經濟上首先要給孩子一個基本的預算，但也不要太過于焦慮，現代不少女性忙于研究生二胎，卻又焦慮于飛漲的物價等，小編想說，不要一開始就把孩子放在比較的平台上，相信每一個想要二胎的媽媽們都有自己的出發點，但有一點是共通的——就是希望寶寶健康快樂的長大，這種健康快樂，并非完全建立在物質基礎上，更多的是夫妻雙方為孩子營造一個和諧的環境。

親寶提示：女性初次懷胎時可能由于從沒有接觸過，而感到緊張。反而，生第二胎時因為有經驗而覺得很簡單。但其實并不是那麼容易的事情，生二胎也要在身體和心理兩方面做好充足的準備。

原标題：女性備孕二胎的注意事項

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