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女人遊泳後如何做減少寒氣

情感更新时间:2024-09-18 09:24:52

女人遊泳後如何做減少寒氣?方法一：洗熱水澡遊完泳後，盡量用熱水洗澡能夠幫助驅除體内的寒氣，現在小編就來說說關于女人遊泳後如何做減少寒氣?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

女人遊泳後如何做減少寒氣

方法一：洗熱水澡。遊完泳後，盡量用熱水洗澡。能夠幫助驅除體内的寒氣。

方法二：飲食清淡。體内的濕氣不僅僅是外濕，當然還與我們的飲食有關。平時要少吃那些膩味的食物，冰冷的食物，多吃清淡的食物。

方法三：艾灸七大穴位。遊完泳，體内會積累一定量的濕氣，這個時候隻要及時艾灸，便能輕松享受遊泳帶來的清涼，又不用擔心身體積累濕氣了。

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