《世醫堂•家有大中醫》

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問題：今天的節目中，專家提到，過敏性鼻炎會有一些比較典型的症狀有哪些？（說出兩個即可）

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春天是百花盛放，充滿生機的季節，同時春天也是許多疾病的高發期，尤以過敏性疾病為主，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、濕疹、過敏性哮喘等。這類過敏性疾病，都由某些過敏原引發，如花粉、塵瞞、真菌等。無論是哪類過敏性病症發作，都會嚴重影響患者的身心健康，患者務必早發現早治療。

今天《世醫堂.家有大中醫》蘇鳳哲主任

跟我們聊聊如何防治過敏性鼻炎

了解過敏性鼻炎

過敏性鼻炎，也就是變态反應性鼻炎的俗稱，它是過敏原通過呼吸道進入體内，主要與鼻腔黏膜發生過敏反應炎症而引發的鼻部慢性疾病。

過敏性鼻炎可分季節性和長年性兩種。季節性過敏性鼻炎與花粉有關，每年到了一些花草樹木開花時，會引起鼻子過敏，所以又被稱為“花粉症”。長年性過敏性鼻炎是由于家居環境中的塵螨、動物皮屑、羽毛、空氣、油漆味等引起過敏，目前廣泛使用的以碎末屑制成的含有甲醛尿素膠的建築材料可緩慢釋放出甲醛以及室外污染空氣中的二氧化硫對鼻黏膜有很大的刺激性，少部分人對蛋、牛奶等食物亦會過敏。有資料顯示，過敏性鼻炎人群患病率為10%—20%。值得注意的是，常有些人認為自己感冒終年不斷，其實很可能是患了過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的預防

預防過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起過敏的物質，即過敏原，并盡量避免接觸。

一

防過敏源

1.不使用羽絨和蠶絲制作的衣被，不要使用毛毯。

2.室内不鋪設地毯。

3.毛絨玩具容易成為螨蟲滋生地，不要在床上擺放。

4.不在家中養狗、貓、家禽、鳥類等寵物。

5.定期用殺蟲劑殺死蟑螂。

6.室外過敏原以花粉多見，應盡量避免各種花粉吸入，室内不養花。

7.室内不堆放容易産生黴變的木材或其他廢棄物；腐敗的植被中存在較多真菌孢子，故除草時需注意。

二

防有害和污染的空氣

1.寒冷空氣、污染空氣都會刺激鼻黏膜，引起過敏性鼻炎發作和症狀加重，故應該特别注意。

2.嚴格禁煙、禁酒，避免被動吸煙，忌用辛辣食物。

3.注意防寒保暖，随氣溫變化及時增減衣被。

4.防止受涼感冒，感冒易誘發過敏性鼻炎發作或加重過敏性鼻炎症狀。

三

日常保健

1.保持身心愉快。過度生氣、憂郁、煩惱等精神刺激和心理壓力都會誘發過敏性鼻炎或加重過敏性鼻炎症狀。

2.加強鍛煉，增強體質，可采用散步、慢跑、太極拳、體操等。

3.冷水洗臉，增強機體對氣候溫差等變化的适應能力，使皮膚通過受刺激，增加局部血液循環，以保持鼻腔呼吸道通暢。

4.熱水（42~45℃）泡腳可提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔對抗原攻擊的早期反應。每次睡覺前可泡腳半小時。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣效果。

四

中藥調理

蘇教授指出，可以從三個方面來防治過敏性鼻炎。

1

補氣

可以用西洋參、枸杞、人參花等泡水喝。

2

通鼻竅

可用辛夷、蒼耳子、白芷這些祛風散寒的中藥。

3

祛濕

可用蒼術、白術、薏仁等祛濕。還可以喝紅豆湯、冬瓜皮湯。或者用荷葉、蘇葉、荷梗泡水喝。

家有小妙招

蘇教授給我們帶來一個茶飲的妙方，以及點按穴位防治過敏性鼻炎的好方法。

茶飲妙方

可以用辛夷花和西洋參片泡水

點按穴位

可用食指點按迎香穴。

左右手交叉點按合谷穴

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編輯：滴答

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