六大方法幫你提高記憶力?記憶要有明确的目的實踐證明，在其它條件相同的情況下，有明确的記憶目的，則記憶力持久且強勁，反之則短暫而微弱在一個檢查記憶力的實驗中，把記憶力大緻相同的同學分成兩組，然後觀看一段錄像其中A組同學事先得到明确的提示，大都能尋找出錄像中有幾處錯誤，而B組同學并沒有什麼明确的目的，其記憶力明顯低于A組，下面我們就來聊聊關于六大方法幫你提高記憶力?接下來我們就一起去了解一下吧!
記憶要有明确的目的
實踐證明，在其它條件相同的情況下，有明确的記憶目的，則記憶力持久且強勁，反之則短暫而微弱。在一個檢查記憶力的實驗中，把記憶力大緻相同的同學分成兩組，然後觀看一段錄像。其中A組同學事先得到明确的提示，大都能尋找出錄像中有幾處錯誤，而B組同學并沒有什麼明确的目的，其記憶力明顯低于A組。
記憶要有濃厚的興趣
興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象，會産生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學，由于伊拉克戰争的吸引和關注，會非常熟悉伊拉克的地圖，以及它的地形地貌及周邊環境。
記憶要有高度的注意力
隻有專心緻志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印迹；反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。
記憶要遵循規律，及時複習
記憶與遺忘是對立統一的，人的遺忘是有規律的，表現為最初遺忘的較快，幾天後會重新想起來，以後逐漸慢慢地遺忘。因此，在遺忘到來之前，必須及時地複習，以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的複習提綱，依綱複習，“綱舉目張”；其次要将及時複習、集中複習、分散複習相結合。
記憶要有良好的心理狀态
心理學實驗證明，心情舒暢、精神飽滿的人，記憶效果就好，反之則差。如何保持良好的心理狀态呢？一要樹立正确的人生觀、價值觀。二要客觀地評估自己和他人。三要有遭受挫折的心理準備。四要善于調控和轉移注意力。五要積極參加公益的集體活動。
記憶要有科學的方法
理解基礎上的記憶和記憶前提下的理解相統一。感性認識是理性認識的基礎，沒有記憶，不可能上升到理解；而理性認識比感性認識更可靠、更正确、更深刻，沒有理解，記憶就像散沙一樣，失去應用的價值。
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