女人的一生都在與歲月做鬥争，都說歲月是把殺豬刀，其實早衰才是那把真正的殺豬刀。過早的衰老，更是把女神活活逼成“女神經”。如果說細紋、暗沉、色斑這些還可以靠表面功夫護膚品來應對，那麼早衰則讓你防不勝防。

試問哪個女人願意過早的衰老從此淪為化妝品的奴隸？誰又不想清水出芙蓉，天然去雕飾？小編認為預防早衰要對會補，健康的女人才年輕，以下是網友親測有效而推介的内養食品：

子宮健康與否直接影響到女人氣色好壞，鹿胎膏非常适合有體寒、宮寒等症的女性朋友，服用後氣色會有明顯改善，肢冷體寒等症也會有所好轉。特别适用于月經不調、行經腹痛。更可補血調氣、暖宮助孕。口感上也不錯，略帶清甜，主要是以鹿血胎為主要原材料，配以天然的動植物中藥材，同時加入蜂蜜改善口感，用紅糖收膏而成。對人體無副作用，是女性滋補良方，讓您笑魇如花，明豔不可方物。

鹿胎膏

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阿膠原産于山東，已經有兩千多年的曆史，跟人參，鹿茸并稱為“中藥三寶”。主要用驢皮熬制而成，其滋補作用主要體現在，加快機體的新陳代謝，促進人體細胞的再生，經期食用可加快血塊排出，具有美容美顔之功效，是各個愛美人士必備的食品。

即食阿膠糕

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花生享有“長生果”之稱，其中含有的“白藜蘆醇”被列為“100種最熱門有效的抗衰老物質”之一，還有兒茶素和賴氨酸都是防止衰老的重要成分，有益于人體延緩衰老。不僅如此，花生具有降三高的神奇功效，可以去除人體内的有害膽固醇，能幫助穩定血壓和心神。

雲浮正宗南乳花生

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一提到木耳可能大家首先想到的是排腸毒、防便秘等方面，其實木耳在補鐵補氣血方面也有不錯的效果。日常飲食中加入少許木耳不僅能美味提鮮，還能均衡膳食。不過小編最喜歡的吃法莫過泡發後直接食用，蘸一點芥末、生抽和陳醋，味道真是極好的！不僅清涼解暑更完全将東北黑木耳Q彈、脆嫩、肉厚、爽口等特點發揮到了極緻。

東北黑木耳

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炎炎夏日，睡眠質量明顯下降，這要是晚上休息不好，白天就更别提什麼好氣色了，長此以往就會形成惡性循環。如果您經常失眠多夢、神經衰弱，可以在日常飲水中用加入刺五加，能有效改善上述等症。另外刺五加還有提高免疫力、降“三高”等功效。自用或者送家人都是很不錯的選擇。至于味道嘛，大家完全不用擔心，口感上非常獨特，似茶非茶，多了幾分清甜，少了幾許苦澀，具有獨特持久的清香。

刺五加茶

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紅糖中含有一種「糖蜜」成分，是強力的解毒物質，能夠将身體内的黑色素充真皮層中導出，然後通過淋巴組織排出體外。如果經期血量較大的女士，就不要在經期來的時候飲用，隻能在經期前後飲用，每天攝入量不要超過30克，最好是晚上睡前一杯，隔天就能排出體内毒素。

雲南古法紅糖

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